A menudo despreciamos un poco la nutrición de los escolares. Sin embargo, entonces puede manifestarse en forma de enfermedades gastrointestinales graves.
Modo
Incluso en la escuela, pero el régimen debería serlo. Es mejor para su hijo desayunar, almorzar y cenar al mismo tiempo. ¡Y asegúrese de no saltear los bocadillos!
Agua
Afortunadamente, los fabricantes de hermosas botellas de agua se han ocupado del componente estético. Basta con comprar un biberón para un niño con sus personajes de dibujos animados favoritos o uno mayor para los escolares mayores, y ya está: beber es saludable y agradable. Por cierto, puedes agregar un par de gotas de limón al agua. Por lo tanto, el metabolismo siempre funcionará a la perfección.Tabú para dulce
Sí, sí, y para toda la familia. Si quieres un niño sano, da el ejemplo con tu apariencia. Afortunadamente, ahora hay muchos análogos de la sustitución de los dulces: tanto barras sin azúcar (pero debe tener cuidado aquí: puede esconderse bajo la apariencia de jarabes) como frutas y frutos secos. Basta con desarrollar este hábito. Desde dulces “saludables” puedes: frutas y bayas, frutos secos, galletas de avena, paletas heladas caseras, delicias turcas, malvaviscos, malvaviscos, sorbete, gelatina de frutas y leche, barras de nueces y semillas. Todo es casero, de esta manera controlarás la cantidad de azúcar, la forma de cocinar
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