Todos sabemos que el tiempo - la sustancia canalización más rápida, y al mismo tiempo el recurso más importante en la vida humana. ¿Cómo aprender cómo deshacerse adecuadamente de ellos?
Daremos a conocer 10 consejos para el trabajo y la gestión del tiempo personal.
1. Siempre anotar sus ideas, planes y citas. Recuerde: el objetivo, que no es en el papel, que no existe en ninguna parte.
2. Ponga a un lado una o dos horas de tiempo libre el domingo para casos de programación para los próximos 7 días. De esta manera no perder el tiempo en vano. Más tarde, que dará sus frutos.
3. No se olvide de reservar un tiempo para ti mismo, para descansar. Identificar un par de horas al día cuando se puede tener un descanso, pasar tiempo con la familia, dibujar, ver una película o simplemente no hacer nada (si es posible).
Cómo administrar su tiempo / istockphoto.com
4. Aprender a decir "no". Si los deseos de otra persona son contrarias a sus ideas, no hay nada malo a rechazarlo. De lo contrario se perjudicar a sus propios objetivos.
5. No hacer mucho alboroto, usted debe entender claramente que usted está dispuesto a gastar más - tiempo o dinero.
6. Ponga metas específicas! No hay necesidad de formular objetivos de modo que hay una negación en una frase, por ejemplo: no seas flojo, no estar en el paro, etc.
7. Escribir una lista de sus malos hábitos - que también le roban de sus recursos. Y su porción décimo de café o cigarrillos "inofensivos" puede afectar significativamente su mayor horario. Reemplazar los malos hábitos útiles.
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8. No trate de hacer todo el trabajo perfectamente - es imposible. Tratar de hacer todo bien, para que no se le quita tiempo de reanudación - y esto sería suficiente.
9. No ponga un montón de problemas. Los psicólogos recomiendan para anotar todas las tareas para el día, incluso pequeñas, pero si hay demasiados, que inconscientemente prisa y tratar de hacer todo más rápido.
10. Celebrar sus éxitos, aunque sean muy pequeñas. Es muy importante para su autoestima y una mejor comprensión de lo que realmente está haciendo.
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