Las náuseas son uno de los principales signos e indicadores de problemas en nuestro cuerpo.
Hambre
Cuando una persona no come durante mucho tiempo, la cantidad de azúcar en la sangre disminuye. Especialmente si lo último que comió fueron carbohidratos (incluso galletas inofensivas). Esto puede provocar náuseas y mareos. Si este es el caso, trate de satisfacer su hambre con carbohidratos complejos como pan integral o una porción de fruta fresca. Evite comer alimentos grasos o proteicos: no aumentan los niveles de azúcar y pueden ralentizar la absorción de carbohidratos.
Sed
Incluso la más mínima falta de saturación de agua puede provocar náuseas. Si, además de las sensaciones desagradables en los intestinos, siente debilidad severa, mareos o confusión, esto ya indica deshidratación severa.Infección en el oído
Si experimenta dolor de oído junto con náuseas, esto puede indicar una infección. El cerebro recibe inmediatamente una señal de que la presión en un oído es diferente a la del otro. Esto provoca mareos y náuseas. Si nota algún cambio en la audición, congestión, dolores de cabeza y fiebre, acuda al otorrinolaringólogo.
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