Estamos averiguando cómo mejorar su salud para no convertirse en víctima del nuevo virus COVID 19.
Lávate las manos con frecuencia
Los médicos afirman que coronavirus - Enfermedad de las manos sucias. Por lo tanto, aprenda a lavarse las manos siempre que sea posible y hágalo durante al menos 30 segundos en el tiempo.
No toques tu cara
Coronavirus transmitida por gotitas en el aire, la forma más común de infección es a través de las membranas mucosas. Es simple: solo tienes que contactar a una persona enferma y rascarte los ojos, la nariz o la boca. Por lo tanto, le recomendamos que no se toque la cara, especialmente cuando esté al aire libre.
Use un desinfectante
Si no tiene jabón o agua para lavarse las manos, use un desinfectante. Esto le ayudará a minimizar la posibilidad de exposición a infecciones.
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Tratar superficies
No olvide limpiar su teléfono, teclado, mouse y otros elementos. Ventile el área con más frecuencia y mantenga una humedad óptima.
Usa máscaras correctamente
Ponerse
máscara solo con las manos limpias. No lo toque mientras lo usa y lávese las manos después de manipular una mascarilla usada.Fortalece tu sistema inmunológico
Trate de comer tantas frutas y verduras como sea posible, olvídese dieta.
Mantén tu distancia
Te aconsejamos que mantengas una distancia de un metro o más, sobre todo las personas cercanas estornudan o tosen, evita dar la mano y los besos en la mejilla.
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