La vitamina A es responsable del funcionamiento normal de los ojos y del mantenimiento de las estructuras de las membranas mucosas y la piel. Las señales de que el niño carece claramente de ella son las siguientes:
- la aparición de grietas en las yemas de los dedos y las plantas;
- sequedad excesiva, descamación de la piel;
- picazón periódica en las nalgas, abdomen, codos y rodillas;
inflamación de los ojos y la membrana ocular; - perdida de cabello;
Falta de vitamina B1
La vitamina B1 participa en el funcionamiento del sistema nervioso y el metabolismo de los carbohidratos, en el cuerpo del niño conduce a tales síntomas. Puede encontrar los siguientes síntomas en un niño:
- crecimiento lento;
- deterioro de la memoria;
- pérdida de apetito;
- debilidad general e insomnio.
Falta de vitamina C
La vitamina C mejora la resistencia del cuerpo a las infecciones, participa en la formación, mantenimiento de la estructura y funciones de los huesos, cartílagos y dientes. Preste atención a los siguientes síntomas:
- debilidad general del cuerpo;
- falta de apetito;
- fatigabilidad rápida;
- inflamación y sangrado de las encías;
Falta de vitamina D
La vitamina D contribuye a la formación del esqueleto y los dientes en los niños, la mineralización ósea y mejora la transmisión neuromuscular. Cuando esta vitamina es insuficiente, el niño puede observar lo siguiente:
- calambres musculares periódicos y una mayor tendencia a lesionarse;
- ablandamiento de huesos;
- caries dental;
Recordar
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