Té de jengibre para adelgazar: 5 recetas sencillas y deliciosas

Té de manzana

Ingredientes:

• una raíz de jengibre (3-4 cm);
• una manzana;
• 2 ramas de canela;
• 3 horas l. miel;
• 1 litro de agua.

Preparación:

Corta la raíz de jengibre en círculos y la manzana finamente. Coloca todo en una tetera, cúbrelo con agua hirviendo y espera 10 minutos. ¡Agrega miel y disfruta de tu bebida!

Consumir durante el día entre comidas.

Té de naranja

Ingredientes:

• 1 hora l. canela molida
• 1 hora l. raíz rallada
• 1 cucharada. l. té verde;
• 1 cucharada. l. cáscara de naranja rallada;
• 1 litro de agua.

Preparación:

Coloque todos los ingredientes en un hervidor y vierta agua hirviendo. Espere alrededor de una hora.

Bebe la bebida después de cada comida.

Té de la leche

Ingredientes:

• 1 litro de leche;
• 1 hora l. canela molida
• 1 hora l. jengibre;
• 1 cucharada. l. té verde.

Preparación:

Hervir la leche y agregarle el resto de los ingredientes. Conservar en un lugar cálido.

Beber cada tres horas después de las comidas.

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Té de frambuesa

Ingredientes:

• 500 ml de agua;
• una raíz de jengibre;
• rodaja de limón
• 100 g de frambuesas congeladas o mermelada de frambuesa

Preparación:

Coloque todos los ingredientes en una tetera y vierta agua hirviendo. Déjalo actuar durante una hora.

Beber antes de acostarse.

Té de canela

Ingredientes:

• 1 hora l. canela molida
• 1 hora l. jengibre picado o rallado;
• 250 ml de agua.

Preparación:

Mezcle todos los ingredientes y vierta agua hirviendo. Insista durante unas 3 horas. Puedes agregar una cucharada de miel o limón.

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