¿Qué vitaminas, oligoelementos y ácidos ayudarán a estimular la inmunidad en medio de una pandemia?
Vitamina D
La vitamina D se considera un poderoso estimulante inmunidad de origen natural, ayuda a mantener el sistema nervioso en buena forma, tiene un efecto positivo sobre la presión arterial, reduce el riesgo de enfermedades autoinmunes,Omega 3-6-9
Omega es un complejo de ácidos grasos que intervienen en muchos procesos corporales. También son necesarios para la inmunidad, los ácidos omega pueden reducir el nivel de producción de citocinas, que indican inflamación, alivian el estrés y mejoran la condición del sistema musculoesquelético.
Magnesio
Si no tenemos suficiente magnesio, aumenta la susceptibilidad a factores externos desfavorables, con el estrés. La presión arterial aumenta, lo que conlleva un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y otras personas potencialmente mortales. estadosZinc
El zinc es esencial para el funcionamiento normal del timo, uno de los principales órganos que proporcionan inmunidad. Es en el timo donde nuestro cuerpo produce linfocitos que destruyen bacterias y virus.
Recordar
- los científicos han nombrado la vitamina que lo salvará del cáncer.
- vitaminas que necesitan tus ojos.
- nombró una categoría de personas con alto riesgo de contraer coronavirus.
