El helado es un dulce favorito para muchos. Pero, ¿y si ahora tienes un bebé? ¿Deberías negarte tu golosina favorita?
Las consecuencias negativas de consumir helado
Estructura
Desafortunadamente, los fabricantes a menudo pecan con la composición del helado que está lejos de ser ideal. Por eso contiene espesantes, estabilizantes y conservantes que pueden convertirse en alérgenos para un recién nacido. Intente estudiar la composición antes de comprar. Mejor aún, intente hacerlo usted mismo.Proteína de baja calidad
El helado suele contener proteínas de baja calidad, que se convierten en la causa de las alergias en el bebé o tienen un efecto negativo en su digestión.
Contenido calórico
El helado es un producto bastante satisfactorio y rico en calorías. Trate de limitarse a un cuerno por semana. De lo contrario, tendrá que pensar seriamente en seguir una dieta más estricta para una madre lactante.
¿Cómo consumirlo correctamente?
"No" al chocolate
Evite el helado de chocolate durante la lactancia. El hecho es que puede provocar una alergia grave en un bebé. Y te perderás en conjeturas: esto se debe a la proteína, sobre la que escribimos anteriormente, o al chocolate.
"Sin aditivos
Intenta elegir el helado más simple en composición. No compre jugo congelado, ya que se compone principalmente de azúcar, estabilizantes y colorantes. También omita el helado con mermeladas y rellenos.
Vigile de cerca a su hijo
Estudie la reacción de su bebé a la introducción del helado en su dieta. Si comienza a tener cólicos, asegúrese de eliminar el helado de la dieta. Si no hay una reacción negativa en el niño, comience a introducir lentamente el producto en su dieta.
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