La aparición de la obesidad en los niños se debe a menudo a los hábitos alimentarios de los padres. Si no quiere admitir problemas de peso en el niño, asegúrese de seguir algunas reglas.
Rutina diaria clara
Esto también se aplica a la nutrición. Las comidas deben tomarse al mismo tiempo. Así, desarrollarás un hábito en tu bebé, gracias al cual no sentirá un fuerte deseo de tomar un refrigerio con un producto nocivo. El régimen ayudará a prevenir el hambre.
Falta de desayuno
Comer en exceso a menudo es causado por el hecho de que el niño está desnutrido durante el desayuno o simplemente no lo está. Muchos padres a menudo tienen prisa y se apresuran a ir al trabajo y descuidan esto y ofrecen a sus hijos comer ya en la escuela. Ya lo sabes: en la escuela comerá el doble. Así como la cantidad de problemas que ocurrirán en el futuro.Baja actividad
Los niños necesitan una actividad física intensa. Sobre todo si desde la niñez el niño tiene tendencia al sobrepeso. Puede haber muchas alternativas: desde la natación hasta el tenis. Lo principal es el gasto calórico a lo largo del día.
Promoción de alimentos
Nunca motive a su hijo con la comida. Primero, cualquier motivación en forma de dinero o comida suele ser perjudicial para el niño. Y en segundo lugar, la ingesta excesiva de alimentos afectará negativamente al peso del niño de una forma u otra. Por lo tanto, uno no debe animarlo con tales alegrías de la vida. Y más aún para alabarlo por lo que ha comido.
Recordar
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