Tiramisú dietético con fresas: receta paso a paso

El tiramisú dietético con fresas es una gran combinación de ligereza y saciedad. Y el reemplazo de alto contenido calórico productos menos ayudará a mantener su figura en perfecto orden.

Ingredientes:

• Leche 1.5% - 1/2 taza
• Fresas frescas - 200 g
• Requesón suave bajo en grasa - 500 g
• Café recién hecho - 2 cucharadas
• Chocolate amargo - 50 g
• Plátano - 2 piezas 

Metodo de cocinar:

1. Pelar los plátanos y cortarlos en aros pequeños.
2. Lava las fresas.
3. Arranca las hojas de ella.
4. Luego corte un par de bayas más para decorar.
5. En un tazón hondo, combine el requesón y la leche hasta que quede suave y cremoso.
6. A continuación, vierta el café y mezcle bien.
7. Rallar el chocolate en un rallador fino.
   
8. Coloque una capa de plátanos en el fondo del plato para servir, luego una capa de fresas y chocolate rallado.
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9. Repite esto tres veces.
10. La última capa debe ser de requesón con leche y chocolate rallado.
11. Adorne con fresas.

Consejo 

Es mejor guardar el postre en el refrigerador durante la noche. Esto ayudará a que espese a la consistencia más adecuada.

Recordar

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