Posición incómoda para dormir
Muchos médicos tienden a pensar que la posición del cuerpo durante el sueño afecta directamente al estado general de las piernas. Por lo tanto, la posición boca abajo ejerce una presión adicional sobre los músculos de la pantorrilla. Por lo tanto, puede experimentar tanto malestar como dolor. Los expertos tienden a elegir una posición acostados de lado.
Deshidración
¿Recuerda la regla del balance hídrico? Junto con él, también debe tener en cuenta la estacionalidad. Por ejemplo, en verano es necesario beber hasta 3 litros de agua al día. De lo contrario, puede sentir espasmos musculares en las piernas. Los calambres también pueden convertirse en invitados frecuentes en su cuerpo. Esto solo se puede corregir bebiendo agua.El embarazo
Ya es cuestión de tiempo. Para las mujeres embarazadas, el dolor en las piernas es un invitado frecuente. El hecho es que el embarazo afecta los sistemas circulatorio y nervioso de la mujer. Es por eso que puede ocurrir dolor con hinchazón.
Falta de oligoelementos
Por lo general, el dolor en las piernas es característico de la falta de magnesio, potasio o calcio. El hecho es que son estos microelementos los responsables del equilibrio agua-sal y también ayudan al cuerpo a funcionar mejor.
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