El tomate es una verdura rica en vitaminas y microelementos útiles. Sin embargo, para los niños hasta cierta edad, puede convertirse en un alérgeno poderoso.
Hasta un año de edad
Los bebés menores de un año solo pueden recibir jugo de tomate. Sin embargo, ten en cuenta: esto solo se aplica a bebés mayores de 8 meses. Preste atención a los comestibles en la tienda. Algunas marcas elaboran especialmente jugo de tomate para alimentos para bebés.
Despues de un año
Después de un año, un niño puede probar la cáscara de un tomate. Si ve que la alergia no ha sucedido, puede proceder sistemáticamente a la introducción de un tomate de pleno derecho en la dieta del niño. Sin embargo, recuerde que es mejor quitar la cáscara del tomate, ya que puede contener muchos de los productos químicos que se utilizan para cultivar la verdura.¿Cuánto tomate debes dar?
Trate de no exceder los 200 gramos para niños menores de 3 años. Los niños de 3 a 6 años no necesitan comer más de 500 gramos por día.
Estar atentos
Tenga cuidado con las verduras de temporada. Recuerde: los tomates demasiado grandes se pueden rellenar con varios nitratos. Éstos, a su vez, conllevan un peligro muy alto para el cuerpo del niño. Es por eso que pueden no ser completamente adecuados para la comida de bebés.
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