Es necesario controlar el estado de inmunidad, en primer lugar, en el verano, ya que muchos a menudo pierden la vigilancia precisamente en esta temporada.
Grosella
La baya contiene una gran cantidad de vitamina C. Es importante porque es responsable de la fortaleza del sistema inmunológico y su seguridad. Por eso, es sumamente importante añadir grosellas a la dieta de los niños para evitar resfriados.
Manzanas
Ni un solo invierno. En verano, las manzanas también pueden ser muy beneficiosas. Tienen fibra dietética que activa las células inmunes. Esto hace que la fruta sea una parte increíblemente saludable de su dieta.Espinacas
La espinaca contiene antioxidantes que protegen el sistema inmunológico de los radicales libres. En pocas palabras: al agregar espinacas a la tortilla de su bebé, lo protege de inmediato de muchas enfermedades que se pueden contraer fácilmente en la calle.
fresa
¡La baya de todas las bayas! Las fresas pueden ayudar a mejorar la producción de anticuerpos. Éstos, a su vez, aumentan las propiedades protectoras del cuerpo. La mayoría de las veces, esto se aplica a las enfermedades más modernas: tos, garganta y secreción nasal.
Recordar
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