Durante los primeros cuatro meses, el bebé ingirió exclusivamente leche materna o fórmula. Ha llegado el momento de la primera toma, ya que al quinto o sexto mes el bebé ya no tendrá suficientes nutrientes lácteos para su pleno crecimiento. En la primera mitad del año, la membrana mucosa del cuello del bebé ya puede adaptarse a la ingestión de partículas sólidas de alimentos.
Es mejor comenzar a alimentar a un niño con puré de verduras. Tiene todos los beneficios necesarios para una nueva nutrición infantil:
1. Una composición variada de sales minerales necesarias para el esqueleto en crecimiento de un bebé.
2. Gran cantidad de vitaminas y bioestimulantes.
3. Fibra vegetal, que regula la función intestinal.
4. El contenido de sales alcalinas es necesario para un buen metabolismo, mejorando la respiración, tonificando el sistema nervioso y eliminando el exceso de agua.
5. La falta de dulzura ayudará al bebé a percibir mejor el segundo alimento complementario: la papilla.
6. Mantener grumos densos en el puré preparará la garganta para tragar alimentos sólidos.
Es necesario acostumbrar al niño a los alimentos complementarios de forma paulatina. Comience con una cuchara o dos antes de su segunda o tercera lactancia. Además de las verduras, puedes añadir la mitad de la yema y un poco de aceite vegetal al puré. Durante un mes, la cantidad de puré se lleva a 150 g. (tres cuartos de taza) y reemplaza por completo una lactancia. También puede dividir los alimentos complementarios en varias recepciones. Es importante que el bebé disfrute de la comida.
