Toxicosis tardía en la futura madre: comemos bien

Se cree que todos los fenómenos negativos deberían pasar más rápido, pero algunos tienen que vivir con náusea Unos pocos meses.

¿Cómo comer en este caso?

En cualquier caso, las mujeres embarazadas deben abordar su dieta con mucho cuidado y, en caso de toxicosis, es importante no agravar la afección.

Recomendaciones generales para la nutrición con toxicosis.

Limite la ingesta de sal, que retiene la humedad en el cuerpo, que está plagado, al menos, de edema.

Coma todo lo que su cuerpo necesite para mantenerse satisfecho y no coma en exceso, ya que es muy fácil comenzar a aumentar de peso durante el embarazo.

Para problemas renales o hinchazón severa, agregue quesos, cereales, frutas secas, nueces e hígado a su dieta diaria.

Nunca te olvides de las proteínas, la principal fuente de energía de una mujer embarazada. Encontrará suficiente proteína en la carne, el pescado y los productos lácteos hervidos para que se sienta bien. Incluso puede calcular la cantidad de proteína que ingirió, al menos 1,5 g por kg de peso.

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