Mapa de las emociones humanas: sentimientos de donde viven y las enfermedades que se asocian

Usted probablemente ha escuchado que todas las enfermedades de los nervios? Esto no es una frase vacía. Cuando experimentamos emociones negativas y no los dejamos fuera, que están "atrapados" en un área particular del cuerpo. La acumulación de emociones en el cuerpo desencadenan la enfermedad.

Donde las emociones "en vivo"?

Independientemente de su nacionalidad, todas las personas experimentan las mismas emociones. Esto fue confirmado por numerosos estudios. Cuando el sentimiento de amor está experimentando calor para el cuerpo, en el momento de resentimiento - un nudo en la garganta, apretando su pecho cuando el miedo y la depresión, una persona emocionalmente "muerto". Por supuesto, algunas personas experimentan emociones intensas, otros - más de frío, pero "en vivo" sentirse en absoluto en los mismos lugares.

Los científicos realizaron un experimento. Se alentó a las personas tienen diferentes emociones. Y luego midieron los cambios en el cuerpo. Sobre la base del experimento, se creó un mapa de emociones.

Fue llamado "mapa de calor de las emociones", aunque no necesariamente la emoción causada aumento de la temperatura en el sector responsable. Al menos, las mediciones de temperatura no muestran. Esto podría ser un apretón, hormigueo, sensación de frío y otras sensaciones. De hecho, los colores fríos en el mapa, como negro, azul, azul - mostró la menor actividad, y cálido: amarillo, naranja, rojo - el más alto.

Si nos fijamos en un mapa de emociones, se hace evidente que una persona feliz "luz" en la ira - que las manos más activos porque quieren delatar, deprimido que está devastado emocionalmente.

Las emociones negativas en el cuerpo

No tenemos miedo a mostrar las emociones positivas. La alegría, el amor, la felicidad - es tan hermoso. Las emociones negativas son llevados a suprimir, a menudo la gente tiene miedo de sus propias emociones y no dejarlos ir. Si no lo hace "volar fuera de vapor" emoción "pegado" en el cuerpo. Provoca síntomas psicosomáticos primero y luego una enfermedad real. Por ejemplo, le duele, se siente malestar en el pecho y un ligero apretón. No se habla acerca de sus sentimientos a los demás, el resentimiento se acumula, dolor en el pecho aumenta. En algún momento, puede pellizcar la columna torácica - a causa de las enfermedades psicosomáticas se convierte en realidad, necesita la ayuda de un quiropráctico.

Cuando estamos limitados en los sentidos

Si usted está constantemente suprimir sus sentimientos, a continuación:

• ganar neurosis y Psicosomática;
• sistema inmunológico y empieza a doler comprometida;
• Se pierde la vitalidad;
• konfliktuete no con los;
• empeorar la autoestima;
• permaneciendo en el desarrollo emocional.

¿Cómo expresar emociones?

Pero, ¿qué hay que hacer? No tire del mismo con los puños en cólera. Nadie dice que las emociones tienen esta misma segunda salida, una vez que haya experimentado. Tiene que ser eliminado correctamente del cuerpo.

Si usted ha acumulado ira, entonces usted necesita para ir al gimnasio, correr, cojines batidos - dar rienda suelta a las emociones. Si usted tiene un nudo en la garganta por el insulto, es necesario que su rugido - usted puede hacerlo en el karaoke o gritar en el bosque. Así ayuda a activar el cerebro que es responsable de las emociones positivas: los diestros - izquierda, la mano izquierda - derecha. El diestro puede jugar al ajedrez o cualquier juegos de lógica, y el zurdo es mejor cantar, bailar y dibujar.

Otro buen ejercicio que no "se atascan" emociones en el cuerpo - caras maquillaje. Ven al espejo e hizo una mueca durante 3 minutos. Todos los días haciendo este ejercicio, mantener su salud emocional y física.

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