¿Qué tipo de té necesitas beber para vivir el mayor tiempo posible?

El efecto curativo del té es posible debido a la gran cantidad de compuestos polifenólicos que contiene.

Por lo tanto, quienes beben té tres o más veces a la semana tienen un 39% menos de probabilidades de carrera o enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos en comparación con las personas que no beben té en absoluto o lo hacen 1-2 veces por semana. Además, los bebedores de té tienen un 29% menos de riesgo de morir por cualquier otra enfermedad.

El estudio que permitió a los científicos hacer tal descubrimiento involucró a 100.000 personas. Su salud fue monitoreada durante 7 años.

En consecuencia, el más útil es el té en el que la mayoría de los compuestos polifenólicos son verdes. El té negro también es saludable, pero un poco menos. Es importante no beber ningún tipo de té con leche, ya que suprime el efecto de los polifenoles.

También vale la pena recordar que beber té demasiado caliente es muy dañino, incluso puede provocar cáncer del tracto digestivo.

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