Al control nivel de azucar en la sangre se debe a la nutrición. Pero no solo puede renunciar a los dulces y otros alimentos con un índice glucémico alto, sino que también puede agregar alimentos a su dieta que reducen los niveles de glucosa por sí mismos.
Las almendras contienen mucho magnesio, que actúa tanto sobre el azúcar como sobre las células, aumentando su sensibilidad a la insulina. Comer almendras puede considerarse una terapia real para quienes temen contraer diabetes.
Solo 50 gramos de almendras al día te permitirán:
- reducir el riesgo de enfermedad cardíaca,
- fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos,
- aumentar el nivel de antioxidantes,
- reducir la presión arterial.
Como puede ver, el cuerpo solo se beneficia al comer almendras.
Recordar
- es posible curar la diabetes tipo 2 sin medicación.
- Bebidas simples que pueden reducir el azúcar en sangre.
- Los médicos han nombrado un producto que puede reducir el azúcar en humanos.
