¿Quieres sueño y perder peso? Entonces dormir sin ropa. Dormir desnudo ayuda a perder peso, dicen los científicos. ¿Cómo sucede esto?
Científicos de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos en el curso de sus investigaciones descubrieron que el sueño velocidades desnudos hasta el metabolismo y le permite quemar más calorías, informa Daily Star. El truco es que el cuerpo desnudo está gastando más esfuerzo para mantener caliente.
Los voluntarios que habían dormido desnudo en un ambiente frío, el aumento en el número de grasa marrón, el órgano responsable del calentamiento. Además, la grasa marrón quema la grasa blanca, lo que conduce a problemas de peso. Por ejemplo, las personas obesas grasa más blanco que marrón.
dormir desnudo ayuda a perder peso / istockphoto.com
Después de un mes de dormir desnudo en la cantidad templado frío de grasa marrón en sujetos aumentó en un 42%, y el metabolismo de velocidades de hasta 10% - de acuerdo con el estudio.
Si usted quiere perder peso más rápido, y puede de una manera tan extravagante probar?
También estará interesado en saberhechos tristes: los científicos dijeron que las mujeres están en peligro de extinción.
