La depresión es una enfermedad que todavía generalmente se ignora en la sociedad. Esto nunca debería hacerse.
Hoy compartiremos tres preguntas para ayudarte a diagnosticarte depresión.
¿Con qué frecuencia se ha sentido deprimido en las últimas semanas?
Las posibles respuestas son "no una vez", "a veces", "día por medio" o "casi todos los días". Los dos últimos deben ser señales de alarma; tales respuestas pueden indicar una depresión latente.
¿Te sientes cansado sin motivo?
¿Se siente cansado regularmente, falta de energía? ¿Sientes que cada día una ola de cansancio te empieza a cubrir cada vez más? Esto podría muy bien ser una depresión oculta. Cuanto más fuerte es la sensación de fatiga constante, más grave es la enfermedad.¿Evitas reunirte con amigos y familiares?
Falta de necesidad de encontrarse con amigos o familiares, o una fuerte falta de voluntad para verlos, síntomas de depresión latente. No los ignore desde el principio, porque entonces será mucho más difícil salir de este estado.
Recordar
- Johnny Depp
- Pare las frases para comunicarse con una persona deprimida
