Cómo evitar un golpe de calor: consejo del médico

Esto se debe a que la humedad no se evapora del cuerpo. Y las consecuencias son sumamente graves. El 20% de las personas después de un golpe de calor tienen problemas de salud, como distonía cardiovascular.

Los presentadores Lilia Rebrik y Anatoliy Anatolich en "Ranku z Ukraine" en el canal "Ucrania" dijeron cómo protegerse del sobrecalentamiento y cómo proporcionar primeros auxilios correctamente.

Dolor de cabeza, fiebre, desmayos, náuseas y mareos, a menudo se oscurecen los ojos; estos síntomas ocurren tanto con el sol como con la insolación. Pero si el sol solo toca el recalentamiento de la cabeza, con el calor, todo el cuerpo se sobrecalienta. Esto sucede porque el cuerpo no cede el calor recibido, es decir, el sudor no se evapora del cuerpo. Y alrededor del 20% de estos casos terminan en muerte.

"El golpe de calor puede agregar otros problemas de salud, incluso los pulmones dejan de respirar, actividad, se produce insuficiencia renal y hepática y sin el tratamiento adecuado puede provocar la muerte incluso de un hombre "

, - dijo el médico Viktor Sidorenko.

En general, hay dos tipos de insolación: uno, por un aumento de la temperatura corporal, el otro, por una sobretensión. Están en riesgo los ancianos, los niños y las personas sanas que a menudo tienen una sobrecarga física: los deportistas o los que trabajan duro.

El golpe de calor puede ocurrir en cualquier lugar, y no solo en la calle, sino incluso en el transporte. Por lo tanto, los expertos recomiendan que siempre lleve agua con usted, se vista de manera ligera y preferiblemente con ropa de colores claros, ya que reflejan la luz ultravioleta.

“En climas cálidos, no se recomienda caminar desnudo, no solo porque puede quemarse con la luz ultravioleta, pero también porque es mejor que la transpiración penetre en tejidos naturales, luego se evaporan y bajan la temperatura cuerpo ", - señala Victor Sidorenko.

Puede reducir rápidamente la temperatura con otro método bastante simple.

“Hay que recordar que en las zonas axilares y en las zonas de los pliegues femorales tenemos vasos poderosos de gran de diámetro, por lo que puede aplicar una almohadilla térmica fría o un trapo humedecido en estos lugares; habrá mucho más eficiente ", - asesora al experto en el aire del canal "Ucrania".

Si ve a una persona con sobrecalentamiento, debe proporcionar primeros auxilios:

- llama una ambulancia;

- transferir a la víctima a la sombra;

- si es mujer - es recomendable desabrochar el sujetador, si es hombre - cuello. Esto es necesario para que una persona pueda respirar profundamente;

- levante ligeramente las piernas de la víctima para una mejor redistribución de la sangre;

- vierta agua sobre él.

Por cierto, las mascotas también pueden sufrir un golpe de calor, ¡incluso a la sombra! En este caso, los perros o gatos pueden tener fiebre, dificultad para respirar, letargo, apatía y negativa a comer. Por lo tanto, vigile de cerca a sus mascotas y no las pasee en el calor y tenga cuidado con el sol abrasador usted mismo.

Vea el programa "Ranok z Ukraine"De lunes a viernes a las 6:30 en el canal" Ucrania ".

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