Nutrición y vida sexual: por qué están tan estrechamente relacionados

Hoy hablaremos de la relación entre los dos componentes integrales de nuestro vida.

Algunos productos normalizan activamente el trabajo del sistema endocrino y las gónadas, y la vida sexual depende de ellos, dicen los endocrinólogos.

¿Qué alimentos tienen un efecto positivo sobre la potencia?

• mariscos (camarones, mejillones, calamares, ostras);
• verduras (repollo, espinaca);
• nueces.

El consumo regular de estos alimentos ayuda al cuerpo a obtener suficiente selenio y zinc, que producen activamente testosterona. Entonces puedes esperar que todo esté bien con la libido.

Es importante darse cuenta de que la actividad física también es una necesidad para una buena salud sexual. El estancamiento en la pelvis pequeña durante el trabajo sedentario se manifiesta pronto en el campo del sexo. Muy a menudo, la actividad disminuye.

¿Qué afecta negativamente el olor corporal?

• en la mayor medida - alcohol. Especialmente cerveza. Es lo que promueve el crecimiento de la flora fúngica.
• consumo regular de frituras y comida rápida;
• ajo y cebolla de consumo constante;
• carnes ahumadas

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