Cómo resolver conflictos familiares sin resentimientos y nervios

Provocar conflicto en la familia puede hacer cualquier cosa, desde las nimiedades del hogar hasta los desacuerdos serios sobre la cosmovisión. Pero al mismo tiempo, los conflictos indican que las relaciones se están desarrollando y las personas no son indiferentes entre sí; de lo contrario, no entrarían en conflicto.

¿Cómo afrontar adecuadamente el conflicto para no destruir la relación y salir de ella con la mínima pérdida de nervios?

1. Determine la causa del conflicto. A menudo, está lejos de ser una causa de conflicto, sino de una necesidad insatisfecha de alguien: física, emocional o personal. Y hasta que se satisfaga esta necesidad, el mismo tipo de conflictos surgirán en la familia de vez en cuando. Por lo tanto, es importante encontrar esta fuente primaria de problemas y abordarla ya.

2. Habla entre ellos de antemano y directamente. Muchas diferencias de opinión no se discuten hasta que surge un conflicto. También hay una desventaja: franqueza excesiva. Ambas situaciones requieren ajustes. Si uno guarda silencio sobre sus necesidades e insatisfacción, y el otro no se da cuenta, entonces el problema no puede resolverse hasta que surja en el conflicto. Trate de hablar con anticipación antes de que las emociones se desborden.

3. No caigas en la provocación. A menudo, las personas reaccionan a las dificultades de manera muy emocional, comienzan a buscar a los culpables que los rodean. Pero si comienza a ser acusado sin fundamento, no debe explotar con acusaciones de represalia. Reacciona lo más tranquilamente posible y no dejes que la discusión te lleve por mal camino.

4. Si dijiste demasiado sobre las emociones, asegúrate de pedir perdón. Todos pueden estallar, pero si no te disculpas, parece que realmente piensas lo que dijiste. Y pocas personas se disculpan, porque es una vergüenza cursi.

5. Encontrar un compromiso. No es constructivo defender puntos de vista opuestos e insistir en que solo uno de ellos es el correcto. Sois una familia y una decisión común afectará a todos. Por lo tanto, debe buscar un compromiso.

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