Qué alimentos ayudan a desarrollar la memoria
Plátanos. Contienen mucha serotonina, ayuda a recordar mejor el material nuevo.
Zanahorias y crema agria. Una ensalada tan simple ayuda a activar el metabolismo en el cerebro.
Nueces. Especialmente pistachos, almendras y avellanas. Son ricos en ácidos grasos poliinsaturados, lo que mejora la capacidad del cerebro para procesar nueva información.
Verdes, repollo y cereales - el énfasis debería estar en la cebada perlada y la cebada. Contienen muchas vitaminas B, que tienen un efecto positivo en el desarrollo de la memoria.
Kéfir, yogur, requesón + pasas, orejones, manzanas al horno. Estos alimentos tienen un alto contenido de potasio y calcio, que ayudan al cerebro a trabajar más activamente.
Cómo aprender poesía con un niño para que le guste
Intente convertir este proceso en un juego divertido: esta es la forma más fácil de cautivar al niño.
Cantar canciones. Los niños recuerdan mucho mejor las rimas de las canciones, por lo que es mejor empezar a aprenderlas de esta manera.
Explica palabras desconocidas. Es posible que el niño no comprenda el significado de palabras o frases individuales en un poema, por lo que surgen dificultades con la memorización. Una vez que explique el significado del versículo como un todo y cada palabra desconocida, el proceso será más rápido.
Gesto. Es mucho más fácil recordar un versículo si acompañas las palabras con acciones. Por ejemplo, represente animales, si el versículo trata sobre ellos, repita las acciones que se dicen en el versículo.No empujes. Lo más fácil de hacer es hacer algo que no sea necesario. Mientras menos presión ejerza sobre su hijo para que aprenda el versículo, más naturalmente podrá hacerlo.
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