Caminar en un sueño es un fenómeno aterrador para los demás. Y, sin embargo, es normal para los niños.
También se sabe que este fenómeno se da principalmente en preescolares y niños en edad escolar primaria, y con el tiempo pasa por sí solo, sin intervención ni tratamiento. Alrededor del 15% de los niños caminan dormidos.
Si alguno de los adultos de la familia tuvo un trastorno del sueño similar en algún momento, es casi seguro que el niño lo tendrá.
Posibles causas del sonambulismo:
- herencia;
- vejiga llena;
- estrés;
- ruido;
- inflamación de las amígdalas o adenoides;
- algunos medicamentos.
¿Cómo se manifiesta el sonambulismo?
En un sueño, un niño no solo puede caminar, sino también comenzar a hacer algo: vestirse, sentarse a la mesa, tratar de ir al baño, etc. En este caso, los ojos pueden estar abiertos o cerrados.
El niño puede incluso decir algo, pero al mismo tiempo, el discurso a menudo no tiene sentido y no escucha sus comentarios. Por la mañana, el bebé ya no recordará sus aventuras.
El sonambulismo suele ocurrir en las primeras horas después de dormir y una vez por noche. No vale la pena despertar a un niño en tal estado; estará muy desorientado, lo que causará estrés adicional.
Consejos para padres de niños sonámbulos:
1. Cierra la puerta de tu casa con llave
Si la puerta está cerrada con un pestillo, que es fácil de girar con la mano, entonces, en un estado de sonambulismo, un niño puede hacerlo fácilmente.
Hay casos en que las personas no solo salieron de la casa en estado de sueño, sino que incluso subieron a un automóvil y condujeron sin despertarse. Pero estos eran, por supuesto, adultos.2. No te rías ni te reproches
Cualquier cosa que haga o diga el niño en estado de sonambulismo, recuerde que no puede controlarlo. Cuanto más preste atención a esta condición, más estrés tendrá el niño, lo que puede provocar más sonambulismo.
Es simplemente inútil reprochar que el niño no dependa de él. Y reírse de un estado tan indefenso es bajo.
3. Actuar sobre la advertencia
Si el niño camina en un sueño todas las noches, observe a qué hora sucede. Si es al mismo tiempo, intente despertar suavemente al bebé y acostarlo unos 15 minutos antes.
4. Haga que el entorno de su hijo sea seguro
Mueva cualquier objeto vidrioso, afilado o potencialmente peligroso. Si el niño duerme en una litera, muévalo a la primera litera.
5. Minimizar las posibles causas
Asegúrese de que el niño no beba por un tiempo antes de acostarse y se acueste con la vejiga vacía. Trate de protegerlo del estrés, dele un poco más de oportunidades para descansar y dormir lo suficiente.6. Contacta con un especialista
Si el niño camina en un sueño con frecuencia y durante un período prolongado, y no es posible eliminar la causa de esto, puede ser necesario consultar a un pediatra y un psicólogo infantil.
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