¿Es posible la soja para los niños?

La soja se encuentra en muchos alimentos y es especialmente popular entre las personas alérgicas a la leche regular y que no comen carne.

Pero, ¿puede un niño comer productos de soya?

Si bien la soja no tiene muy buena reputación por ser un aditivo dañino y un sustituto de los alimentos "normales", también tiene aspectos beneficiosos. La soja contiene 42% de proteína, además de vitaminas B y E, además, contienen zinc, hierro, aminoácidos esenciales, ácidos grasos, calcio y fibra.

A base de aislado de soja, la comida para bebés está hecha para aquellos bebés alimentados con biberón que son intolerantes a la lactosa.

Como adultos, los niños también pueden consumir productos de soya, pero solo como un suplemento y no como un sustituto de la carne o la leche (a menos que exista una indicación médica y la aprobación del médico). La soja debe incluirse en la dieta de un niño sano no antes de los 2,5 años y en cantidades limitadas.

En este caso, la soja puede estar indicada en la composición de la comida para bebés para niños menores de 1 año. Por ejemplo, en purés de verduras y carnes, cereales. Pero en este caso, no daña el cuerpo del niño, porque se usa en cantidades mínimas que están estrictamente controladas en la producción.

Pero si el producto consiste completamente en soja (leche, requesón, carne, queso), entonces es mejor no dárselos al bebé o esperar hasta 3 años. Los niños pueden comer carne de soja después de los 5 años. Pero como no tiene sabor y requiere aditivos, ciertamente no se recomienda para niños. La soja también se incluye en salchichas y embutidos, que pueden estar en la dieta del niño después de los 3 años. Pero su composición es tal que la soja es el componente más inofensivo que existe, por lo que es mejor no dar salchichas a los niños.

La salsa de soja, el miso y el tempeh no son aptos para la comida de bebés. El primero es demasiado salado, el resto está especialmente fermentado. Están contraindicados en niños con hipotiroidismo y otras enfermedades de la tiroides, bebés prematuros.

Con el uso frecuente de productos de soya, un niño puede experimentar problemas con el sistema endocrino, deterioro del desarrollo de la función sexual y disminución de la testosterona en los niños.

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