A veces, tratando de ayudar a una persona y mostrándole una excesiva compasión y empatía, nosotros, sin saberlo, absorbemos todo lo negativo que viene de él. Por supuesto, es bueno que seas un gran amigo que siempre escuchará, dará consejos y ayudará, pero ¿qué te queda? ¿Los que te rodean te están utilizando para deshacerte de la negatividad acumulada?
Aquí están las reglas a seguir para no absorber la energía negativa de los demás.
Recuerda: no puedes complacer a todos
No trates de complacer a la persona que no está contenta contigo. Esto te sacará tu energía y te hará depender de las opiniones de otras personas. Seguramente habrá alguien a quien no puedas complacer, y si tienes éxito en hacer esto, entonces nuevamente se encontrará a alguien que no está contento contigo. Y no todos tienen que amar. Algunas personas como tú, otras no. Primero que nada, debes amarte a ti mismo. También vale la pena recordar que no puedes cambiar a todos, así que ni lo intentes. Lo mejor que puede hacer por usted mismo es no absorber todo lo que proviene de las personas.
No dejes que todos entren en tu vida
No es necesario dejar entrar en tu vida a aquellos que pueden sembrar negatividad y energía negativa. Desafortunadamente, la insolencia humana no conoce límites. Ayudarás una vez y ellos esperarán tu ayuda una y otra vez. Y no tienes que adular a nadie. Si no se siente cómodo comunicándose con alguien, no se comunique. Si no quiere ver a alguien en su casa, no lo deje entrar. Si no planeaba ayudar a nadie, no desperdicie su energía. Ciertamente es bueno ser generoso, pero necesita sentir la delgada línea que puede llevar a ser pisoteado. Aprenda a decir no a la gente y manténgase en armonía.
No importa la gente mala
Habrá muchos de ellos en la vida. Habrá muchos manipuladores que intentarán forzarte a hacer lo que no quieras, y habrá vampiros de energía que sacarán toda tu fuerza de ti. Algunas personas simplemente se deshacen de toda la negatividad de sí mismas, usan a la persona como víctima y siguen adelante por la vida. ¡No prestes atención a esas personas, pasa por ahí, ni siquiera te preocupes por ellas! Recuerde que cualquier cosa que escuche, aunque no quiera escuchar, puede ser muy agotador. Por lo tanto, ámese a sí mismo y desacelere a las personas cuando quieran derramar su alma por usted una vez más.
Estar en la naturaleza con más frecuencia
Simplemente camine por el bosque, respire aire fresco, relájese. Respirar la naturaleza mejora la circulación del flujo sanguíneo en todo el cuerpo y evita la absorción de energía negativa del exterior.
No lo olvides, solo tú eres 100% responsable de tus emociones y pensamientos.
La forma en que reacciona a ciertas palabras o acciones de las personas es totalmente su responsabilidad. Y no tiene que culpar a nadie por su mala salud. Es posible que haya reaccionado de manera diferente porque es el suyo. Comprenda que usted no es una víctima, así que se recomiende y recuerde que solo usted es responsable de sus emociones y acciones.
Aprender a protegerse de la energía negativa proveniente de las personas no es tan fácil, pero esto no significa que simplemente sea imposible hacerlo. Todo comienza con una cosa importante: el amor propio, el respeto propio. Te mereces paz, amor, felicidad. ¡Tú mismo eres el autor de tu estado emocional, solo tú y nadie más!
El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/psihologija/5-vazhnyh-pravil-kotorye-vam-pomogut-zashhititsya-ot-negativnoj-energii.html
