Cabe señalar de inmediato que diferentes personas pueden contraer un resfriado. Y niños, ancianos y pacientes con enfermedades crónicas.
Se tratará de un resfriado común como mocos con dolor de garganta, tos y temperatura corporal no demasiado alta.
En principio, es bueno dormir a 18 grados. A esta temperatura del aire en el dormitorio, la temperatura corporal elevada del paciente disminuye por sí sola. A temperaturas corporales normales, las personas duermen mejor. No son salchichas, el hígado no tiembla.
Aquí interviene otro factor. Si una persona es inicialmente fuerte, en algunos casos duerme mejor a una temperatura corporal ligeramente elevada. Esto sucede con mocos líquidos profusos o tos obsesiva con una pequeña cantidad de esputo.
Debido a una temperatura corporal ligeramente elevada, tanto los mocos como las flemas simplemente se secan.
Vayamos más lejos. Los niños enfermos, los ancianos y las personas debilitadas se congelan fácilmente a una temperatura ambiente inferior a 20 grados. Las personas mayores pueden Morir de frio a una temperatura del aire de 10 grados.
Las personas con enfermedad pulmonar crónica están más enfermas a temperaturas ambiente por debajo de los 21 grados.
Ahora la humedad
Para los resfriados, la mayoría de las personas se sienten mejor si la humedad relativa en la habitación es superior al 40%.
Suele estar seco en casa durante la temporada de frío. Por lo tanto, para aquellos con un resfriado, sugieren usar un humidificador o hervir algo, o abrir una ducha caliente en el baño.
Todo esto ayuda a aumentar la humedad. La humedad en el hogar se puede aumentar durante unos pocos días. De lo contrario, el moho comenzará a crecer. Es decir, justo en el momento de un resfriado común.
En el asma bronquial, generalmente empeora si la humedad es inferior al 30% o superior al 50%. Al resto de las personas inicialmente fuertes sin enfermedades crónicas les gusta inhalar aire empapado o incluso vapor caliente durante un resfriado.
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