El Dalai Lama identifica 6 cosas que nos roban la energía. En consecuencia, existen formas de prevenir esto.
Todos estamos tejidos de energía, nos ayuda a vivir, a crear. Pero a menudo una persona puede sentirse devastada enérgicamente, como un limón exprimido. Y esto es lo que debe hacer para evitar esta misma devastación.
Acepta tu presente
Las personas están acostumbradas a sufrir y recordar el pasado, a preocuparse por el mañana, pero pierden de vista su presente. Resulta que simplemente no valoramos lo que ya tenemos.
Por lo tanto, una persona niega cualquier situación negativa, simplemente no puede admitir que es capaz de cambiar algo. El Dalai Lama recomienda aprender a aceptar y reconocer su presente. Si acepta lo que no puede cambiar, existe al menos una posibilidad de cambiar el plan existente. La persona se abre a nuevas posibilidades.
Aceptar es no retirarse. Nada desperdicia su energía como enfrentar y luchar contra una situación negativa que no se puede cambiar.
Aprende a descansar y relajarte
Estamos tan ocupados con el trabajo que a veces ni siquiera sabemos cómo descansar. Incluso en su día libre, algunas personas logran comenzar a hacer algo, porque creen que sentarse es una pérdida de tiempo. Pero también es un desperdicio de energía. Necesita descansar cuando tenga la oportunidad y actuar cuando lo necesite. No te conviertas en esclavo del tiempo, acéptalo, así te harás más fuerte.
Es importante poder sentir cuándo necesita descansar y descansar. Pero no se puede ir demasiado lejos con el descanso, es necesario comprender cuándo es el momento de actuar. Si esto no sucede, podemos decir que la persona no se valora a sí misma ni a su vida. La persona se pone triste, inquieta e incluso puede deprimirse.
Rodéate de las personas adecuadas
¿Qué quiere decir la gente adecuada? Y estos son los que te motivarán a los logros, que te ayudarán a ser libre, a ser tú mismo, a sentirte vivo.
Es imperativo sacar de tu vida constantes quejosos, manipuladores, personas que tienen constantes los apuros y problemas de la vida, los que hablan de sus desastres, desgracias, critican a todos y a todo alrededor. Estas personas simplemente arrojan todos los problemas sobre ti, como en un bote de basura, y te quedas solo con este negativo. Si no puede eliminar a esas personas de su entorno, ignórelas.
Cuida tu salud
Y necesitas cuidar tu salud ahora mismo, ¡cuanto antes lo hagas, mejor! La salud debe ser tu prioridad. Si no hay cuerpo, no hay oportunidades, ¡simplemente no podrás lograr nada!
Aprender a perdonar
Cuando una persona está enojada durante mucho tiempo, se siente ofendida y enojada, inflige un gran daño a su energía. Por lo tanto, aprenda a perdonar, no a otra persona, sino a usted mismo. Simplemente perdona y deja ir la situación que te atormenta, que te hace sufrir.
Si lo prometes, sigue hasta el final
Primero, vale la pena señalar que si no está seguro de cumplir una promesa, no la cumpla. En segundo lugar, si hizo una promesa, asegúrese de cumplirla. Cuando una persona le hace una promesa a alguien, también le da un pedazo de su corazón. Si rompes tu promesa, matas la confianza en ti mismo.
¡Creo que debería prestar atención a estos sencillos y sabios consejos!
El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/poleznoe/6-sposobov-zashhitit-sebya-ot-vorovstva-energii.html
