STB toma la novena temporada de la serie un país significativo "schaslivі Zvazhenі eso." Líder - Anita Lutsenko. Los entrenadores - Marina Borzhemskaya e Irakli Makatsaria.
ingredientes
- Yema - 2 piezas.
- Leche - 2 cucharadas
- Proteína - 2-3 PC. (Puede ser de 2 proteínas, pero por el esplendor, cuanto más mejor)
- Sal al gusto
- También puede agregar el queso / requesón y espinacas, y conectarlos con la yema.
Un método para preparar una tortilla Poulard:
1. La separación de las proteínas a partir de yemas de huevo. Batir las yemas con la leche, sal y vierta en una sartén antiadherente. Simmer, bajo la tomim tapa alrededor de 2 minutos.
2. Mientras tanto, preparar la proteína. Adecuadamente batidor (mezclador, licuadora, látigo) hasta que los picos fuertes.
3. Abrir la olla en la que para tomar un poco de yema de huevo y una espátula extiende suavemente la mezcla de proteínas de aire.
4. Cubrir con una tapa de manera que la tapa ha estado fuera por un par, o su tortilla se asentará. Cocine a fuego lento durante 6-7 minutos. También puede combinar esta tortilla con hierbas y verduras frescas. Buen provecho!
