Parece que están preguntando sobre la presión arterial.
Depende de tu sensibilidad a la sal. Hay personas que son muy sensibles a la sal y tienen un exceso de sodio en su dieta que conduce a un aumento notable de la presión arterial. Éstas son algunas características individuales sutiles. Solo pueden identificarse mediante ensayo y error.
Pero a veces es sencillo. Por lo general, en personas con presión arterial inicialmente alta, el exceso de sal aumenta aún más la presión arterial. Y si una persona tenía la presión arterial normal, entonces la sal no la aumenta de manera tan notable.
Cuanto mayor es una persona, más reacciona a la sal. Cuando la sal se restringe a las personas mayores de 45 años, su presión arterial desciende en unos 7 milímetros de mercurio. Pero en personas menores de 45 años, disminuirá solo de 3 a 4 milímetros de mercurio.
Baja presión
O tal vez la gente no pregunte nada al respecto. Quizás no estemos hablando de hipertensión arterial, sino, por el contrario, de hipotensión. Luego, la sal se usa para aumentar la presión arterial.
Esto realmente sucede. Por ejemplo, si una persona tiene el desmayo ocurre a menudo, es decir, tiene sentido comer salado con regularidad. Por lo general, se aconseja a estas personas que consuman al menos 10 gramos de sal al día. Esto es a pesar del hecho de que no se recomienda a las personas sanas que consuman más de 6 gramos de sal de mesa al día.
Si alguien necesita sal, se la da junto con agua. Porque el punto de la sal es precisamente retener agua.
Está claro que el salado se recomendará solo a aquellas personas que no tengan un diagnóstico de hipertensión.
Alguien dice que 6 gramos de sal al día es mucho. Sí, eso es mucho. Pero generalmente, en promedio, las personas no pueden limitar la sal más de 6 gramos por día. Es difícil para ellos. Aún así.
En general, si excavas, esa sal no solo aumenta la presión arterial, sino que también daña nuestro cuerpo de varias otras formas. Algo hablaron de cáncer de estómago, enfermedad renal, aumento de la fragilidad de los huesos, enfermedades autoinmunes y otras historias de terror.
Algunas personas incluso tienen dolor de cabeza solo por el exceso de sal. Por lo tanto, es mejor obtener recomendaciones de su médico para mejorar con la ayuda de la sal de mesa.
