Según Nina Hoffman, consultora familiar en Tel Aviv, los propios padres cometen errores que impiden que sus hijos se adhieran al régimen, y las alteraciones del sueño en los más pequeños son extremadamente raras.
El modo flexible no es adecuado para que el bebé duerma
Modo - este es el ritmo, sin el cual el bebé no puede. Ya a la edad de 3-4 meses, el niño comienza a navegar en el mundo que lo rodea, desarrollando reacciones a ciertos estímulos y flujos de información.Pero el mundo sigue siendo aterrador, incomprensible y lleno de todo tipo de sorpresas para él.
Gracias al régimen, el niño sabe, al menos parcialmente, qué esperar del día siguiente. Esta es la rutina que calma al niño.
Los niños son terribles conservadores que se acostumbran rápidamente a determinadas órdenes.
La dieta diaria es importante para dormir bien
Especialmente para los bebés, es importante obtener suficiente comida durante el día, de lo contrario se despertará cada hora por la noche debido al hambre.
En la región de los 6-7 meses, se produce otro salto en el desarrollo, se vuelve aburrido comer, porque hay un mundo tan grande e inexplorado a su alrededor. Aquí ya la madre tiene que vigilar al niño y no depender de su apetito.
Sueño diurno
Existe la idea errónea de que si a un niño no se le permite dormir durante el día, descansará mejor por la noche.
De hecho, sucede lo contrario: si el niño no duerme durante el día, por la noche debido a la fatiga acumulada estará agitado y nervioso.
Quedarse dormido en este estado es más difícil y el sueño en sí puede ser superficial, por ejemplo, con descansos cada 15 minutos.
Los niños deben estar físicamente cansados
Otro gatillo superficial dormir - muy poca actividad física. Solo asegúrese de que la mayor parte caiga en la primera mitad del día. Si un niño corre y salta justo antes de acostarse, es poco probable que pueda acostarse rápidamente.
Es genial si por la noche el cerebro no está sobrecargado de trabajo y el cuerpo está cansado.
Pase tiempo de calidad con sus hijos
A menudo, los niños no quieren quedarse dormidos rápidamente porque quieren comunicarse con mamá o papá. Y esto sucede porque les faltó la atención de los padres durante el día. Debido a esto, algunos niños pequeños incluso se levantan en medio de la noche y van a la habitación de sus padres. Por lo tanto, trate de encontrar tiempo durante el día para pasar tiempo de calidad con su hijo. Deja que sea media hora, pero sin teléfonos, sin necesidad de cargar una colada al mismo tiempo. Concéntrese exclusivamente en su bebé.También te interesará leer:
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