Cómo elegir vitaminas para un niño durante el período de deficiencia de vitaminas.

Las vitaminas son esenciales para la salud física humana.

El cuerpo recibe casi todas estas sustancias solo del exterior, sin producirlas por sí solo. Y dado que en la primavera todavía no hay verduras y frutas ricas en vitaminas, y el cuerpo ya está agotado después del invierno, las vitaminas de la farmacia serán más útiles que nunca.

Hable con su médico antes de tomar vitaminas.

¿A que edad se le pueden dar vitaminas a un niño?

A partir del segundo año de vida, al niño se le permite administrar complejos vitamínicos desarrollados para esta edad.

Las vitaminas para darles a una edad tan temprana son necesarias según el testimonio de un médico. Por ejemplo, si una vez finalizada la lactancia, su bebé está comiendo mal y ganando peso lentamente, o se niega a comer alimentos saludables en forma de puré de papas. Dado que en este momento su inmunidad se forma activamente, los órganos y sistemas crecen, puede ayudar con un complejo vitamínico.

Es mejor darles a los niños no monopreparados, sino complejos. Las vitaminas para adultos están contraindicadas para ellos. A diferentes edades, una persona necesita diferentes dosis de vitaminas y en diferentes proporciones. Si un niño toma vitaminas para adultos, puede desarrollar hipervitaminosis.

Cuándo se necesitan vitaminas y cuándo pueden dañar

Las vitaminas se prescriben si hay una deficiencia, en otras palabras, deficiencia de vitaminas.

Es difícil diagnosticarlo por uno mismo, porque incluso la fatiga banal después de la escuela puede ser tanto un síntoma de deficiencia de vitaminas como un marcador de una carga psicoemocional demasiado alta. Idealmente, los padres deben llevar primero al niño a un análisis que confirmará o negará la deficiencia de vitaminas. Pero también hay situaciones en las que se prescriben vitaminas sin pruebas, en situaciones que a priori implican deficiencia vitamínica. Por ejemplo, esto se aplica a los bebés prematuros, los bebés después de una cirugía o un trastorno emocional, así como a los niños que no obtienen suficiente vitamina de los alimentos.

En primavera, también puedes darle vitaminas a tu hijo, sobre todo si notas que tiene menos energía o son frecuentes las enfermedades virales.

El apoyo a la inmunidad tanto para niños como para adultos es especialmente importante en un momento en que el mundo está luchando contra una pandemia. coronavirus.

Vitaminas para niños de diferentes edades.

¿Por qué se deben tomar las vitaminas de los niños en función de la edad? Las necesidades de un organismo en crecimiento están cambiando muy rápidamente, aquí hay algunos ejemplos específicos. Las vitaminas del grupo B son especialmente necesarias para un niño menor de cinco años, especialmente B1 y B2. A partir de los seis años aumenta la necesidad de tiamina, ácido fólico y pantenico, y a partir de los 11 años también se recomienda la biotina.

¿En qué formas se liberan las vitaminas de los niños?

Las vitaminas para niños son sintéticas, semisintéticas y naturales.

Todos son igualmente útiles, pero los naturales se absorben mejor, por lo tanto, suelen ser más caros.

Para los niños, las vitaminas a menudo se colocan en una forma que no causa problemas con el consumo. Los más pequeños toman voluntariamente complejos vitamínicos en forma de jarabes dulces, píldoras masticables.

Lo principal es que tienen un sabor agradable y una forma divertida.

Pero no dé preferencia a las vitaminas demasiado brillantes, contienen colorantes y conservantes.

Cómo darle vitaminas a su hijo

Los complejos vitamínicos son un producto médico que debe tomarse de acuerdo con las instrucciones.

No se pueden tratar las pastillas como si fueran dulces ordinarios.

De acuerdo con las recomendaciones generales, es mejor administrar vitaminas al niño antes del almuerzo, durante el período de máxima actividad y a la misma hora todos los días.

Los complejos vitamínicos pueden causar reacciones alérgicas, aunque esto es raro. Una vez que comience a darle vitaminas a su hijo, controle la respuesta del cuerpo a ellas. Una erupción, diarrea, vómitos, somnolencia o problemas de apetito en un niño es una razón para dejar de usar el medicamento y consultar a un médico.

Las vitaminas se toman en cursos, en la primavera será suficiente un curso estándar de treinta días.

Lo que debe recordar sobre las vitaminas para que sean beneficiosas

1. Beba según las indicaciones de su médico.

2. Elija solo complejos que correspondan al grupo de edad.

3. Los complejos vitamínicos naturales son más beneficiosos.

4. Las vitaminas deben tomarse en cursos y no de forma continua "por si acaso".

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