Médico con 23 años de experiencia en cómo reducir el daño de las drogas poderosas.
Casi todos los medicamentos (especialmente eficaces) tiene efectos secundarios, que a veces resultan ser tan graves que la terapia casi pierde su significado.
Pero hay formas reducir el daño de ciertos grupos de drogas.
Por ejemplo, medicamentos tan populares como los diuréticos (diuréticos).
Se recetan con bastante frecuencia para una variedad de enfermedades: hipertensión, insuficiencia cardíaca, gota, patologías hepáticas y renales, embarazo, síndrome nefrótico, patología suprarrenal, etc. También son necesarios para alérgicos o infecciosos. enfermedades.
Las peculiaridades de los diuréticos son que las personas que los toman orinan perder muchos oligoelementos, en primer lugar, potasio. Los diuréticos ahorradores de potasio existen hoy en día, pero no están fácilmente disponibles o indicados.
Para no perderse la situación, debe realizar pruebas periódicamente e incluirlas en su dieta. alimentos ricos en micronutrientes:
- frutos secos: orejones, pasas, ciruelas pasas, albaricoques. Aquí debemos recordar sobre el contenido calórico y no abusar de él. Puedes cocinar compotas sin azúcar,
- guisantes (uno de los alimentos más ricos en potasio), lentejas, soja,
- trigo sarraceno, avena,
- hongos porcini (especialmente secos),
- Espinacas,
- patatas, zanahorias, remolachas,
- café (aquí está mi artículo sobre beneficio del café),
- pistachos, almendras
- grosella negra, espino,
- manzanas.
Su doctor Pavlova
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