Por qué la proteína animal no se puede reemplazar con nada, explica el médico
Muy a menudo, los pacientes se sorprenden: wow, Dr. Pavlova aboga activamente para consumo moderado de carnes, especialmente rojas. De hecho, muchas personas suelen asociar varios tipos de vegetarianismo y otros con un estilo de vida saludable.
El hecho es que Constantemente me enfrento a las desafortunadas consecuencias de no comer alimentos normales.
¿A qué conduce la ingesta descontrolada de complementos alimenticios?
Ayer mismo, otra joven vino a la recepción. (39 años) con la pregunta: por qué su piel se arruga, se ve vieja en todas las partes de su cuerpo. La niña estaba decepcionada con el tratamiento anterior, que no funcionó.
Pregunté qué había en las recomendaciones anteriores.
El paciente mostró una lista completa de todo tipo de suplementos dietéticos, y todo tuvo que ser comprado por un precio especial. teléfonos por cantidades que excedieron el costo de los mismos medicamentos en las tiendas normales en varios tiempo.
Y vino a verme porque su amiga, que fue atendida por el mismo médico, estaba hospitalizada con hepatitis tóxica. Su lista de suplementos dietéticos (también comprados por palabras clave y números de teléfono especiales) era aún mayor.
Permítanme recordarles que la hepatitis tóxica es ahora una de las enfermedades más comunes, y la prescripción incontrolada de varios suplementos medicinales y nutricionales es la culpable de esto.
Los suplementos dietéticos y las vitaminas en general son buenos y correctos, pero un especialista con conocimientos debería combinarlos. Un puñado de vitaminas para el desayuno, el almuerzo y la cena no es normal.
Donde esta el error
Examiné cuidadosamente la piel de la paciente - de hecho, muy arrugada, no para su edad - y le pregunté si estaba consumiendo proteína animal.
Resultó que no había comido carne durante muchos años.
Con plena confianza en que el colágeno que se bebe por la mañana compensa toda la necesidad de proteínas, bueno, o la mayor parte. Y, en general, ya esta violación - el rechazo de la proteína animal sería más que suficiente para perder el buen aspecto de la piel.
Pero eso no es todo. Entre la lista de citas estaba la testosterona en forma de gel y DHEA en cápsulas: medicamentos hormonales. Además, resultó que la niña no fue examinada completamente, nadie estaba interesado en su ultrasonido de la pelvis y la leche. glándulas, pero el nivel inicial de testosterona, a juzgar por los análisis anteriores, era normal, más cerca del límite inferior, pero en la norma.
¿Qué debería obligar al médico prescribir testosterona una mujer bastante joven, con un equilibrio hormonal normal? ¿Dónde se les da a los especialistas este elixir de imprudencia e irresponsabilidad?
Qué hacer
Nos ocuparemos de la niña, en primer lugar excluiremos los suplementos dietéticos innecesarios e intentaremos devolver la carne a la dieta (algunos pacientes, por desgracia, se resisten).
Una dieta equilibrada, la actividad física y el cumplimiento de los ritmos diarios es lo que le ayudará de forma segura y eficaz a mantener la salud en general y una piel hermosa en particular.
Su doctor Pavlova
¿Por qué es importante la carne?
