Esta pregunta preocupa a una persona que va a la casa de campo y vuelve a montar en bicicleta. Allí, por supuesto, tomará un baño de vapor, pero ¿se dañarán sus rodillas en el camino de regreso? Porque el líquido articular se espesa.
¿Por qué debería espesarse? ¿Como en un cuento de hadas sobre un zorro que se ha comido miel en el estómago? No. El agua no se evaporará de la articulación.
De hecho, el líquido articular es un líquido no newtoniano. Es decir, su viscosidad es muy difícil de cambiar dependiendo de varios factores. Bueno, debido a un aumento de la temperatura corporal, la viscosidad del líquido articular disminuye. Es decir, lubricará mejor.
Si el líquido articular era demasiado espeso, la articulación se volvería rígida. Tal articulación se lesiona más fácilmente. Una articulación adolorida, inflamada o supurante no está bien doblada solo por el líquido espeso.
No en vano los deportistas hacen un calentamiento antes del entrenamiento. El calentamiento también se llama calentamiento. Allí se calientan literalmente articulaciones, ligamentos y músculos para aumentar su elasticidad y movilidad.
Esa es la misma historia con la casa de baños. El calentamiento produce una especie de calentamiento.
El único problema es que el propio baño acelera el corazón como la actividad física y también provoca deshidratación. Esto puede volverse bastante malo.
Pero si no te evaporas demasiado, espera 15 minutos después del baño y evita la deshidratación, entonces puedes montar en bicicleta. ¿Lo has probado?
