Cómo reconocer que un niño está cansado y no trabajar demasiado. Los principales signos que indican que es hora de que el bebé descanse
Los niños pequeños suelen ser traviesos. Y en absoluto debido a la "nocividad" infantil. Con la ayuda de gimoteos o llantos, el bebé intenta demostrar que algo anda mal. Las razones más comunes para esta señal: el niño tiene hambre, está incómodo (por ejemplo, debido a un pañal lleno), tiene algo de dolor o simplemente no tiene suficiente atención de la madre. Pero hay otro tipo de caprichos que surgen por el cansancio del bebé. Si tiene un horario de sueño deficiente, puede ser difícil reconocerlos. Mientras tanto, si no los atrapas a tiempo, la fatiga puede acumularse y convertirse en una fase de exceso de trabajo.
¿Qué podría ser más fácil que reconocer la fatiga? A primera vista, esta es la razón más obvia para que un niño se duerma tranquilamente. Jugado - cansado - volteado de lado y ganando fuerza hasta el próximo despertar. De hecho, todo es mucho más complicado. Hasta los dos años, un niño no puede reconocer la fatiga de forma independiente y, por lo tanto, no puede ir a la cama solo. Visualmente estará activo y listo para seguir jugando, sin embargo, aparecerán ciertos signos que no son típicos de un bebé alegre.
Cada niño tiene estos signos propios, por lo que la madre tendrá que ser paciente y activar todas sus observaciones para determinar con precisión la fatiga del bebé. Sin embargo, en un principio, vale la pena tomar nota de las recomendaciones de los neurólogos. Los médicos identifican 6 señales principales con la ayuda de las cuales el cuerpo de un niño pequeño dice que necesita descansar.
Bebé bosteza
Bostezar puede indicar fatiga en los bebés / istockphoto.com
Bostezar en los niños pequeños es un signo de fatiga cerebral. Está sobresaturado con impresiones o información y requiere un suministro adicional de oxígeno del cuerpo. Si el bebé comenzó a bostezar intensamente, es hora de reducir los juegos activos y pasar a actividades tranquilas. Literalmente media hora y su hijo estará listo para quedarse dormido.
Sin embargo, aquí hay algunos matices: a veces, el bostezo del bebé puede indicar que el apartamento está tapado y no hay suficiente aire fresco. Por lo tanto, aquí debe confiar en el sentido común. Si su bebé solo se ha despertado una hora y bosteza, no debe arrastrarlo de regreso a la cama. Puede que sea mejor ventilar el área.
Además, los neurólogos señalan que a partir de los seis meses, los niños pequeños pueden bostezar porque están aburridos. Nuevamente, nos enfocamos en el régimen: si es demasiado temprano para que el bebé duerma en todos los aspectos, intente cambiar la ocupación y entretener al niño con algo.
El niño se frota los ojos
Los niños cansados se frotan los ojos con frecuencia e intensamente / istockphoto.com
Los ojos son uno de los indicadores importantes de la fatiga infantil. El hecho de que haya suficientes impresiones o juegos en este momento puede ser evidenciado por la mirada desenfocada de "cristal" del bebé o el frotamiento activo de los ojos. Sin embargo, en esta señal también es importante excluir factores "secundarios". Por ejemplo, un niño puede frotarse los ojos porque hay poca o mucha iluminación en la casa. También puede ser facilitado por demasiado seco y aire polvorientolo que hace que la córnea se seque y se irrite.
El niño saca las orejas
Uno de los signos obvios de fatiga es cuando un niño inclina la cabeza y comienza a mover las orejas. Este es un movimiento impulsivo que indica fatiga cerebral. Además de las orejas, el bebé también puede tirar ligeramente de su cabello. Si se pierde esta señal, después de un tiempo el niño comenzará a tirar de sus orejas con todas sus fuerzas. Esto ya sugiere que la fatiga se convirtió en exceso de trabajo.
El niño pierde interés en el juego.
El niño pequeño cansado no está interesado en sus juegos favoritos / istockphoto.com
La pérdida de interés en los juguetes y juegos, en el entretenimiento familiar, en la comida y en las personas que los rodean es otra señal de que el cerebro del niño está saturado de información y requiere descanso para su procesamiento tranquilo. Al mismo tiempo, el niño mismo puede estar bastante alegre por fuera e incluso negarse a irse a dormir. En este caso, cambie su actividad a una más tranquila, por ejemplo, lea un libro o cuente un cuento de hadas. Lo más probable es que en 10-15 minutos el bebé ya esté durmiendo dulcemente.
El niño no puede concentrarse
La fatiga del bebé se evidencia por una disminución de la actividad física y mental. Si juega un juego, recolecta bloques o rompecabezas, el niño a menudo se "congela" y piensa durante mucho tiempo en la tarea habitual para él. El movimiento se vuelve más lento, la coordinación se deteriora: por ejemplo, al caminar, las piernas del niño se "trenzan" o se tropieza.
El niño pide sus brazos
Debido a la fatiga, los niños quieren estar lo más cerca posible de su madre / istockphoto.com
Un bebé cansado se esfuerza inconscientemente por estar más cerca de su madre. La sigue con la cola, constantemente pide manos, anida y reacciona muy bruscamente a la separación. Empieza a ser caprichoso si su abuela u otro adulto menos íntimo lo recoge. Esta es una señal de que es hora de que mamá deje todo a un lado y prepare al bebé para la cama. Por lo general, a este signo de fatiga le sigue un sueño muy rápido.
También te interesará leer:
El niño se niega a dormir durante el día: ¿qué hacer?
¿Por qué es tan importante enseñarle a su hijo a dormir correctamente?
