Esta no es la primera vez que conozco esta moto. Tipo de vitamina B12 con antagonistas del ácido ascórbico. O no se absorben juntos o el ácido ascórbico lo destruye.
De hecho, puede verificar la interacción de algunas vitaminas o medicamentos en recursos especiales de la red. Lo comprobé. No se ha observado interacción entre el ácido ascórbico y la vitamina B12. Podríamos detenernos en esto, pero descubramos los orígenes de la historia.
Existe un enfoque alternativo para describir la interacción de estas dos vitaminas. Las personas que creen en la interacción se refieren a algunas revistas científicas de mediados de los años sesenta del siglo pasado.
La idea es que la vitamina B12 contiene cobalto. Por lo tanto, se llama cianocobalamina. Así que podemos asumir (al menos según la versión de hace sesenta años) que esta vitamina se absorberá en las mismas condiciones que el cobalto.
O mejor dicho, no es así. NO se absorberá cuando el cobalto se absorba mal. Bueno, es decir, para las vitaminas en nuestros intestinos, a menudo se preparan puertas especiales, pero si hay algún componente notable como el cobalto, entonces las reglas de paso dentro de nuestro cuerpo pueden cambiar.
Además de las puertas, un guardia especialmente capacitado también se interpondrá en el camino de la vitamina, que no dejará pasar la vitamina si parece sospechosa.
Tal guardia en la entrada puede ser alertado en caso de un alto nivel de hierro en nuestra sangre. Como si hubiera mucho hierro, entonces otros metales no comenzarían. Incluido el cobalto.
Entonces, existe la opinión de que la vitamina C puede mejorar tanto la ingesta de hierro en nuestro cuerpo que el pánico aumentará allí y los guardias dejarán de dejar entrar otros metales como el cobalto. Y vitamina B12 también.
Una teoría muy, en mi opinión, atractiva, pero aún no se ha inventado otra.
¿Qué historias ha escuchado sobre este tema?
