No. No es verdad.
El selenio es un mineral que necesitamos para la vida, pero en cantidades microscópicas. Dentro de 50 ppm de un gramo por día.
El selenio se encuentra en el suelo y el agua. Alguna criatura viviente la acumula gradualmente a partir de ahí, y luego debemos comer esta criatura viviente. Obtenemos selenio de la carne, el pescado, las semillas y los cereales.
El selenio es parte de algunas proteínas en nuestro cuerpo y participa en un montón de procesos diferentes: ayuda a que la glándula tiroides, el corazón y la inmunidad funcionen.
Con la falta de selenio en los niños, los huesos pueden formarse incorrectamente, pero esto no está asociado con el calcio.
A veces hay muy poco o mucho selenio en alguna zona. Ambas rarezas se encuentran en China.
Si evita obstinadamente los alimentos que contienen selenio, puede morir.
El selenio se puede envenenar. Si excluimos a los chinos que comieron algunos de sus alimentos vegetales chinos con selenio, los amantes de los aditivos alimentarios biológicamente activos se envenenan con mayor frecuencia.
Imagínese una cantidad muy pequeña de este selenio en algún suplemento de selenio. ¿Cómo medirá el fabricante de suplementos este negocio allí? Pocas personas se molestarán y preferirán verter este selenio en una pastilla de un barril. Aproximadamente.
Por tanto, los suplementos de selenio contienen casi mil veces más de lo que necesitamos al día.
De hecho, todos estos suplementos de selenio casi nunca son vitaminas inofensivas. Parecen más una droga dura de un hospital. El selenio tiene un rango muy pequeño entre la ingesta diaria normal y la intoxicación.
Por otro lado, el sulfuro de selenio se encuentra en varios champús anticaspa diferentes. El selenio suprime de forma tan inteligente la queratinización de la piel que el cuero cabelludo se descama menos.
O bien, en la agricultura se utilizará para el enriquecimiento de productos. Casi rociado de aviones. Es decir, en algunos lugares el selenio fluye literalmente como un río.
Hablando brevemente
Come carne, mariscos, semillas y granos. Esta es una parte ya normal de la dieta. Es muy difícil obtener selenio insuficiente. Pero pueden envenenarse. No busque suplementos de selenio. La demanda crea oferta. Te los venderán y te envenenarán.
