Cómo quedar embarazada rápidamente después de los 35 años

Anteriormente, se usaba una palabra bastante ofensiva "anciana" para las mujeres que decidían quedar embarazadas después de 35 años. Les asustaban las dificultades con la concepción, los problemas de salud y los defectos en el desarrollo del feto. Ahora el embarazo relacionado con la edad se ha convertido en la norma, porque muchas mujeres prefieren dar a luz cuando ya han construido una carrera. Hay muchas ventajas en este enfoque, pero realmente es más difícil concebir un hijo. ¿Qué buscar si está planeando un embarazo después de los 35 años? ¿Qué pruebas deben hacerse usted y su pareja? ¿Qué trucos de vida te ayudarán a quedar embarazada más rápido? Encontrará las respuestas a estas preguntas en nuestro material.

¿Cuáles son las posibilidades de concebir después de 35 años?

No solo las mujeres pueden tener la culpa de los problemas de fertilidad / istockphoto.com

Desafortunadamente, la tesis de que a una mujer le resulta cada vez más difícil concebir un hijo con la edad está bien fundada. Cuanto mayor sea la mujer, menor será su fertilidad (capacidad para concebir). Según los registros médicos, la fertilidad femenina alcanza su punto máximo a los 25 años, comienza a disminuir después de los 32 años y disminuye fuertemente después de los 37 años. Sin embargo, esto no significa en absoluto que no podrá concebir un bebé, es mejor no retrasar este problema.

Según las estadísticas, la probabilidad de concebir un hijo después de los 35 años es del 73%. Pero después de 40 años, esta cifra desciende hasta un 50%. En base a esto, existe una regla generalmente aceptada: si una mujer después de los 35 años no logra quedar embarazada durante seis meses de relaciones sexuales sin protección, vale la pena acudir a una consulta con un reproductólogo. Si una mujer tiene más de 40 años, el “tiempo para quedar embarazada” se reduce a tres meses. Después de eso, es recomendable que visite a un médico.

Tenga en cuenta que no es necesario que vaya al médico usted mismo, sino con un compañero. De hecho, con la edad, la fertilidad se deteriora no solo en los bellos, sino también en la mitad fuerte de la humanidad. Además, según los últimos datos, los problemas de concepción en el 45% de los casos se deben a infertilidad masculina parcial o completa. Mientras se examina a sí mismo, asegúrese de examinar también a su pareja. Quizás, aparte de un espermograma, no necesite más pruebas.

Cómo prepararse para el embarazo después de los 35

Las parejas deben someterse a un examen completo antes del embarazo / istockphoto.com

Si solo está planeando un embarazo, debe comenzar con la preparación preliminar del cuerpo. Los médicos recomiendan dejar por completo el alcohol y los cigarrillos tres meses antes de la fecha prevista de concepción. La nicotina tiene un efecto muy fuerte sobre la capacidad de concebir: en una mujer que fuma, la fertilidad cae en un 13-15%. Y el alcohol al comienzo del embarazo puede causar cambios irreversibles en el desarrollo del feto: FAS o síndrome de alcoholismo fértil.

Si tiene sobrepeso (o viceversa, bajo peso), es hora de que vuelva a la normalidad. El hecho es que la obesidad provoca alteraciones en la ovulación y aumenta el tiempo que tarda una mujer en concebir. Pero la delgadez excesiva a menudo causa trastornos hormonales, lo que conduce a un agotamiento ovárico prematuro. Comienzan a producir huevos inmaduros o vacíos.

Tres meses antes del embarazo, debe comenzar ingesta de ácido fólico. Este es un oligoelemento importante que se necesita para la formación adecuada del sistema nervioso fetal. En mujeres mayores de 35 años, a menudo se observa deficiencia de ácido fólico, y esto está plagado de problemas congénitos en el feto. Por cierto, esto tampoco perjudicará a los hombres: existe evidencia de que el ácido fólico mejora la calidad de los espermatozoides. Solo tenga en cuenta que este medicamento tiene contraindicaciones, por lo que debe consultar a un terapeuta antes de tomarlo.

Tanto una mujer como un hombre en la etapa de planificación del embarazo deben someterse a un examen general del cuerpo. Pasar un análisis de sangre (general y bioquímico), análisis de orina, verificar el curso de enfermedades crónicas. Es muy importante que las mujeres acudan a un endocrinólogo y verifiquen el funcionamiento de la glándula tiroides, así como que examinen las mamas en busca de neoplasias.

Independientemente de la confianza que tenga en su pareja, vale la pena realizar una prueba de detección de infecciones de transmisión sexual. El hecho es que muchos de ellos pueden estar en un estado "lento" durante bastante tiempo y no aparecen de ninguna manera externamente. Sin embargo, durante el embarazo, definitivamente causarán problemas con el nacimiento y el desarrollo del bebé.

Una de las etapas importantes de la planificación de un embarazo relacionado con la edad es un enfoque conjunto de la genética. Después de los 35 años, aumentan los riesgos de concebir un hijo con anomalías cromosómicas. El genetista podrá evaluar el grado de riesgo específicamente para su pareja y, si es necesario, le prescribirá pruebas adicionales.

Cómo quedar embarazada rápidamente después de los 35 años

Una prueba de ovulación puede ayudarte a calcular los días fértiles / istockphoto.com

Antes de comenzar a trabajar activamente en la concepción, realice una prueba de ovulación. Ahora se venden en cualquier farmacia, y te permitirán calcular los días más favorables para tu objetivo con la máxima probabilidad. Los médicos consideran que el método del calendario para mujeres mayores de 35 años es ineficaz. Según el índice de Pearl, falla el 25% de las veces.

En días favorables, debe tener relaciones sexuales con regularidad, mientras que hay reglas y trucos de vida. Por ejemplo, algunos médicos recomiendan no llevar a una mujer al orgasmo. Esto se debe al hecho de que en el pico de la excitación sexual, el cuello uterino se eleva y esto "bloquea" el camino para que los espermatozoides lleguen a los óvulos. También hay una recomendación de no correr a la ducha después del sexo, sino acostarse en la cama durante 15 a 20 minutos. Se cree que esto le da tiempo a los espermatozoides para penetrar más profundamente en el útero.

Para quedar embarazada más rápido, ajuste su dieta. Primero, debe ser equilibrado, regular y contener la menor cantidad posible de comida rápida, alimentos grasos y dulces comprados en la tienda. En segundo lugar, observe las propiedades de algunos productos. Existe una versión que el uso de frijoles, aceite de oliva, salmón y pan integral aumentar las posibilidades de embarazo. A pesar de que los médicos son escépticos acerca de la "dieta para la concepción", agregar esos alimentos a su dieta no está de más.

Además, nadie canceló los signos populares del embarazo. Se puede encontrar una lista completa de ellos. aquí. Lo único es que no convierta su deseo de quedar embarazada en una idea fija, de lo contrario existe el riesgo de que un cuerpo sano ponga barreras psicológicas, que se denominan "bloqueo de la concepción". Y no tenga miedo de contactar a un especialista si no puede concebir un hijo. Cuanto antes establezca la causa y comience el tratamiento, más rápido verá las dos preciadas rayas.

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