Instamama Sofia Stuzhuk mostró como perdió peso en 21 días

click fraud protection

Después de la muerte de su esposo, Sofia Stuzhuk ganó literalmente 10 kg en solo un mes. La bloguera decidió poner su cuerpo en orden y anunció un desafío de 21 días. Su resultado está en la foto.

Los ricos y famosos también lloran. Una de las madres blogueras más populares de Instagram en Ucrania, Sofia Stuzhuk, que tiene 5.6 millones de suscriptores, admitió recientemente que este año fue muy difícil para ella. Por primera vez en su vida, se enfrentó al problema del sobrepeso. Literalmente, en un mes y medio, estaba "aferrada a" 10 libras de más.

La razón de este rápido aumento de peso es la tragedia en la vida de Sophia. Debido a las complicaciones del coronavirus, falleció su esposo, Dmitry Stuzhuk.

"Después de que se fue, en un mes y medio de algún lugar se atascaron 10 kg, esto nunca me había pasado antes",
, - admite el bloguero.

Visualmente, parece que Sofia Stuzhuk bajó no 2, sino 5 kg / Instagram

Sofía decidió que era hora de tomar medidas drásticas y anunció un desafío de 21 días. Durante este tiempo, ella y su amiga:

instagram viewer
  • entrenado casi todos los días,
  • come bien
  • fui a masajes varias veces a la semana,
  • traté de estar activo
  • hizo envolturas, grabando,
  •  fui a saunas,
  • excluido todo lo nocivo: comida rápida, azúcar, alcohol, snacks, etc.

21 días de entrenamiento diario y evitando alimentos nocivos / Instagram

Masajes, deportes y dieta han hecho su trabajo / Instagram

Como resultado de este programa, Sofia perdió solo 2 kg en 21 días. Pero su cuerpo comenzó a verse más en forma y atlético. Y muchos suscriptores escribieron que parece que perdió no 2, sino hasta 5 kilogramos.

También te interesará leer:

El secreto de la juventud de Cindy Crawford: como lucir 26 a los 55

Instagram story viewer