Endocrinólogo: sobre un caso importante e interesante de su práctica.
Doctor, ¿cómo puedo engordar?
Rara vez se me hace esta pregunta. Pero lo hacen.
En junio de 2021, tuve una paciente maravillosa, una niña de 26 años. Con una altura de 161, pesaba solo 45 kg y el análisis de bioimpedancia mostró una gran deficiencia y pérdida de grasa. Debo decir que para las mujeres esta no es una muy buena historia, está plagada de problemas con el parto y la ausencia de menstruación.
En caso de agotamiento, es imperativo asegurarse de que el paciente no tenga enfermedades que contribuyen a una disminución pronunciada del peso corporal:
- tirotoxicosis,
- enfermedades inflamatorias del intestino con alteración de la digestión y absorción de nutrientes,
- parásitos,
- peor aún.
Si una persona está prácticamente sana, y esto se confirma mediante análisis y exámenes, todo lo demás es simple y agradable.
- Necesita comer mucho, con frecuencia y con muchas calorías.
- Más mantequilla, azúcar, zumos, frutas, helados y tartas.
- Es posible por la noche.
Cómo y por qué engordan las frutas
Mi paciente decidió empezar con Fruta. Permítame recordarle que la fructosa contenida en ellos abre el apetito y promueve la deposición de grasa.
A diferencia de muchos, a la niña no le gustaban mucho las frutas y las bayas. Pero ella comenzó a esforzarse.
Plátanos, fresas, cerezas, sandías ...
Antes y después de las comidas. En lugar de comida (merienda). Necesariamente por la noche.
Y hace unos días volvimos a hacer su bioimpedancia (adjuntar). Ella escribió 4 kilogramos, de los cuales casi todos - la grasa más pura. Si puede ver los números en el análisis, fue de 6,1 kg, se convirtió en 8,9 de grasa.
Y de la categoría de agotamiento, pasó a un sólido estándar de aptitud física.
Hago hincapié: la niña necesitaba grasa y la ganó, simplemente permitiéndose comer fruta en exceso.
Por favor saque sus conclusiones.
Especialmente si se ha fijado el objetivo de recoger las vitaminas "correctamente" consumiendo toda la cosecha de manzanas.
Su doctor Pavlova
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