Con el coronavirus, la comida puede ser la verdadera cura. Hay alimentos que pueden salvar sus pulmones. Qué comer si usted o sus hijos se enferman con COVID-19, dijeron los médicos
En tal situación, el rescate de las personas que se están ahogando puede ser obra de las mismas personas que se están ahogando. Es importante saber cómo ayudarse a sí mismo y a sus seres queridos si el coronavirus golpea su casa. Y la comida puede ser una parte importante de esta ayuda. Después de todo, algunos productos contienen sustancias que pueden ayudar al funcionamiento del principal órgano diana de COVID-19: los pulmones. Entonces, ¿qué comer con coronavirus? Los médicos le dijeron a nuestro sitio sobre esto: nutricionista, bloguero médico, terapeuta de rehabilitación, autor del libro "COVID-19: ¿Qué hacer?" Boris Skachko y la médica naturópata Elena Svitko.
Alimentos que pueden salvar sus pulmones
1. Huevos. La yema cruda contiene lecitina dipalmitoil. Ayuda a que se forme el surfactante de los pulmones. Esta sustancia evita que los alvéolos se peguen, que son los más afectados por el coronavirus y son los responsables del intercambio de gases en los pulmones. Así que cómelo tú mismo y dale a tus hijos un plato como el ponche de huevo. Es muy sencillo prepararlo. Es necesario separar la clara de la yema y batir la clara con azúcar. Es importante lavar bien las cáscaras de huevo antes de estas, para no convertirse en víctima de salmonelosis.
2. Manteca, mantequilla. Nuestros pulmones son muy aficionados a la grasa animal. Son una trampa de grasa real. Por lo tanto, para que funcionen con normalidad, es necesario comer alimentos grasos. Un trozo de tocino, un sándwich con mantequilla, debe estar en su dieta.
Es cierto que dichos alimentos no se pueden comer a temperaturas superiores a 38 grados. Si no hay temperatura, pero la persona todavía no quiere comer, puede hacer un caldo de pollo ligero. (una fuente de proteínas fácilmente digeribles que son necesarias para la formación de células inmunitarias) y agregarle una pieza manteca. Alternativamente, puede hacer una sopa de crema ligera con calabaza, pollo o crema. Y nuevamente agregue un poco de mantequilla. ¡Atención! Debe ser de alta calidad, al menos 82,5% de grasa.
3. Pescado de mar graso
Los ácidos grasos poliinsaturados intervienen en la formación de las membranas de las paredes de los alvéolos, que, como ya escribimos, son responsables del intercambio de gases y padecen coronavirus. Una excelente fuente de ellos es el pescado de mar azul. Por ejemplo, caballa, arenque, arenque, capelán.
4. Mermelada de piña
La goma de mascar secretada por las piñas jóvenes es un excelente antibiótico natural. Además, la mermelada de piñas es excelente para la descarga de flemas. Y esta es una excelente prevención del desarrollo de neumonía.
Los batidos verdes ayudan a limpiar los pulmones de toxinas / istockphoto.com
5. Verduras
Cebollas verdes, espinacas, rúcula, perejil, etc. - debe estar en la dieta de los enfermos de covid. El hecho es que las verduras son una rica fuente de clorofila. Y participa en el proceso de desintoxicación del cuerpo. Gracias a esto, las toxinas se eliminan mejor de los pulmones, es decir, se limpian bien. Eso es lo que necesitamos para recuperarnos.
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