Durante el sueño, el cerebro del niño procesa la información recibida por día. Todos los padres saben que el bebé dormía - niño feliz. Por lo tanto, ellos están estrechamente relacionados con el sueño del bebé. ¿Pero qué hacer si un niño duerme mal por la noche? 5 consejos sobre Kolobok.ua ayuda con facilidad y sin ningún problema yacía bebé a dormir.
La mayoría de los padres a veces se enfrentan con el hecho de que el niño no se duerme. A menudo, esto ocurre durante la enfermedad. A continuación, esperar a que la recuperación del niño a dormir lo suficiente mejorará. Pero puede haber otras razones por las que el bebé duerme mal por la noche.
Las razones por las que el bebé va a dormir mal
Él no quiere a dormir. Si el niño se despertó después de la tarde sueño durante el día, Tal vez no quiera ir a dormir sobre el régimen.
malestar físico. Estos incluyen: lugar incómodo del sueño (el colchón en la temperatura ambiente), ropa incómoda que roza o prensas, pañal mojado, bebé quiere comer o beber.
El ruido y la luz.Los ruidos fuertes, como las luces brillantes no dan al bebé a dormir.
Los padres no observan el modo del día. El niño se levanta por la mañana, cuando él quiere. No hay tiempo que perder clara la tarde y noche de sueño.
No hay rituales antes de la noche de sueño. Nadar, leer libros, juegos tranquilos ayuda a relajar al niño y que estaba apoyada en un sueño.
Sobreexcitación. El niño era demasiada emoción en la tarde o que está jugando activamente antes de acostarse.
cambio de escenario - la reparación de la habitación, los viajes, pasando a otra casa.
temores - el niño puede tener miedo de la oscuridad, los monstruos.
El estado emocional de la madre. Madre malestar, miedo, rabia - entonces el niño es difícil conciliar el sueño, porque no es seguro.
Maneras de ayudar a su hijo se duermen fácilmente en la noche
Durmiente. El niño debe tener su propia cama. El colchón y la almohada debe ser cómodo. Comprar la ropa interior hecha de tejidos naturales con el patrón alegre para niños. Si un niño duerme en su habitación, a continuación, dotarlo de acuerdo a su edad. De lo contrario, puede negarse a dormir en su casa. Una gran manera de "marca" un ir a la cama del niño - para comprar una cama en forma de coches o casa.
Rituales antes de ir a la cama. Siga los rituales de divergencia para la noche: juegos tranquilos, baño o ducha antes de dormir, leer libros, canciones de cuna. Ellos ayudan al niño a readaptarse a dormir.
Preparación de la habitación. Asegúrese de ventilar la habitación antes de ir a la cama, limpie bien la cancha. La temperatura ideal para un bebé en la habitación - 20 grados.
En tan sólo unas horas antes de la hora de acostarse eliminar los factores que conducen a la sobreestimulación: Romps, peleas, TV, etc.
Si un niño tiene miedoa dormir en su habitación, es necesario crear un ambiente seguro. Comprar un juguete de peluche para dormir, él será capaz de abrazar, uno puede poner una pistola en la cama para la "protección" de los monstruos, poner una luz de noche. Asegúrese de esperar hasta que se duerma, sentado a su lado, y no se avergonzó de sus miedos.
Colocar al bebé sueño al mismo tiempo. Si perdía su régimen y se queda hasta tarde, comenzar ir a la cama 10 minutos más temprano, cada vez más cerca de la hora de apagado deseada.
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