Todavía puede hacer estas cosas importantes antes del Año Nuevo. ¡Empiece hoy! ¡Esto es lo que debes hacer!
Toma el PP
¿Llevas mucho tiempo deseando y todavía nada? Es hora de hacerlo. Controlar su dieta le ayudará a mantener aún más su salud y bienestar. Pasa días de ayuno y desintoxicación, y abandona para siempre los alimentos que afecten negativamente tu figura.
Deshacerse de la basura
Cajas de equipo, bolsas, rotuladores que no escriban, cosas gastadas. ¡No temas desprenderte de lo que definitivamente no necesitas! No olvides que hasta que no quites lo viejo, lo nuevo no llegará.
Haz una lista de metas
Solo toma una hoja de papel, un bolígrafo y escribe todo lo que vas a hacer el próximo año. ¿Quizás es hora de acercarse a su sueño, cambiar de trabajo, hacer una compra importante?
Ejercicio
No mañana, no desde el año nuevo, sino desde hoy. Empiece con ejercicios, sentadillas, algo ligero. ¿O tal vez necesitas comprarte un hermoso uniforme deportivo y obtener una membresía en el gimnasio? ¿O al menos sacar esquís o patines del balcón?
Limite el uso de teléfonos inteligentes
Piense en cuánto tiempo al día pasa frente al teléfono. Intente dejar de ver las redes sociales durante al menos un día, o seleccione un período, por ejemplo, por la noche, y use su teléfono inteligente solo por un período de tiempo limitado. Por cierto, si repites la misma acción todos los días durante 21 días, se convierte en un hábito. Deje que restringir el uso de su teléfono se convierta en su hábito.
Pagar deudas
No debes entrar en el nuevo año con grandes deudas. Está claro que no podrás liquidar préstamos e hipotecas al instante, pero ¿tal vez tomaste prestado de alguien, tal vez no pagaste multas o impuestos? Intente saldar sus deudas, ¡inmediatamente se volverá mucho más fácil para usted!
Plan de gastos
Celebrar el Año Nuevo es muy caro, el gasto en diciembre siempre es grande. Entonces es hora de hacer un plan de gastos. Como resultado, al final del mes, podrá determinar en qué cosas gastó más dinero. Quizás esto te ayude a rechazar algunas compras. Haga un plan de gastos para el próximo año. ¿Qué planeas comprar exactamente, dónde invertir, qué gastar?
Perdonar y dejar ir
El año está llegando a su fin, dejemos todo lo malo en él, ¡y llevemos solo lo bueno con nosotros! ¿Quizás hay personas con las que las relaciones te agobian, te deprimen, te agotan emocionalmente? ¿Quizás hay personas con las que es hora de dejar de comunicarse, porque nada más te ata? Haz las paces con aquellos con quienes siempre has querido hacer las paces, perdona a tus ofensores, deja ir a los que no quieren estar contigo.
Rechazar los malos hábitos
Hablando de malos hábitos, nos referimos no solo al tabaquismo y al abuso del alcohol. Quizás comes muchos alimentos grasos, estás acostumbrado a comer tus problemas con los dulces. Trate de renunciar a sus hábitos, muestre fuerza de voluntad, no lo posponga para más tarde.
Hazte un regalo
En la víspera de Año Nuevo, compramos todo para regalar a los seres queridos. ¿Te has olvidado de ti mismo? Hazte un buen regalo. Es hora de regalarte algo con lo que has soñado durante tanto tiempo, no importa si es material o espiritual. Vestido nuevo, perfume, ir al cine, cenar en un restaurante. Si te cuidas, entrarás el próximo año renovado, feliz y lleno de energía.
¡Buena suerte y alegría el próximo año!
El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
