Un médico de 24 años explica médicamente el estado de apatía y fatiga los fines de semana
Los adictos al trabajo a menudo tienen una condición que se llama migraña de fin de semana: tan pronto como hay un día libre, el dolor de cabeza, la debilidad, la debilidad se apodera.
Todos piensan que esto es una gran recompensa por la ajetreada vida cotidiana.
No sin eso.
Por supuesto, en primer lugar es salida de fatiga acumulada.
Pero también la reacción del cuerpo a las condiciones cambiantes.
Después de todo, cómo nos comportamos los días de semana: nos levantamos temprano, corremos a algún lado, bebemos mucho café y agua.
Los fines de semana, nuestras vidas cambian drásticamente.
Dormimos mucho tiempo, nos acostamos en el sofá todo el día, lo más probable es que comamos más y bebamos menos.
Debido a la falta de café, comienza un ligero colapso.
Comer en exceso y falta de agua: pesadez y debilidad.
Y si te levantas tres horas más tarde de lo habitual, entonces sucede reacción de jet lagque supera a los viajeros que cruzan múltiples zonas horarias.
¿Qué hacer?
Solo considere la reacción del cuerpo. Si algo duele los fines de semana, vea qué cambios en comparación con los días de semana.
Su doctora Pavlova. Si desea conocer más datos útiles sobre la salud: suscríbete a mi canal Zen
