Todo el mundo tiene problemas en la vida. Pero, si algunos ceden ante los fracasos y se esconden bajo un caparazón, otros esperan, aguantan y comienzan de nuevo. Llamamos a esas personas psicológicamente estables. No nacieron así, fueron las dificultades las que los hicieron así. Y, si también quieres llegar a ser como ellos, son fuertes, valientes, pacientes. ¡Deberías conocer sus características!
Estas son las características de una persona psicológicamente estable.
Ha desarrollado inteligencia emocional.
Este es el núcleo de la resistencia psicológica. Cuando una persona puede reconocer sus propias emociones y las de los demás, es capaz de controlarlas, usarlas productivamente, esto dice que ha desarrollado inteligencia emocional, lo que significa que también será capaz de resistencia psicológica elaborar.
El tiene confianza en si mismo
Sabe que él mismo es el herrero de su propia felicidad. Una persona segura de sí misma se mueve más rápido y más alto en la carrera profesional. Puede soportar cualquier obstáculo y dificultad para alcanzar las alturas que necesita.
No cede a la influencia de otra persona.
Siempre expresará su punto de vista, y si frente a él hay una persona difícil que no es fácil de probar algo, conecta el pensamiento racional y la lógica. Si comienza a enojarse, entonces se contiene. Escucha con calma el punto de vista de otra persona y luego trata de encontrar un compromiso con el interlocutor. Pero nunca cederá a la influencia de otra persona. Y no se dejará contagiar de pesimismo y odio.
No le teme a los cambios, sino que, por el contrario, los acoge.
Además, puede adaptarse a cualquier cambio en un tiempo bastante corto. El miedo al cambio nunca lo detiene y no lo inquieta. El cambio no es una amenaza para su felicidad y éxito.
Sabe rechazar a los demás.
Sabe decir "no", por lo que es menos probable que experimente estrés y agotamiento nervioso. Además, rechaza a quienes lo rodean con mucha confianza e incondicionalmente. Si se da cuenta de que se siente incómodo haciendo algo, no se burlará de sí mismo. A veces incluso tiene que decirse que no a sí mismo.
Sabe que la razón principal del arrepentimiento es el miedo.
Por lo tanto, lo aleja de sí mismo. Por cierto, la mayoría de las veces nos arrepentimos de no haber hecho algo. Y en esos momentos no pudimos dar un paso adelante precisamente por el miedo. Sí, a veces nuestros pasos hacia adelante van de lado, convirtiéndose en un error. Pero una persona psicológicamente estable sabe encontrar el equilibrio entre recordar sus errores y recordarlos siempre. ¡Las cosas son diferentes! Los errores del pasado deben advertir y dar experiencia, no detenerse en el camino.
Está tranquilo ante el fracaso.
Todos estamos equivocados, solo una persona común puede ponerse histérica si algo no le sale bien, y el psicológicamente estable ganará experiencia, sacará conclusiones y seguirá adelante.
No se tortura con el pasado.
Si piensas constantemente en los errores del pasado, puedes caer en una verdadera depresión. Una persona psicológicamente estable sabe que de nada sirve despilfarrar lo ya pasado, no cambiará en nada el presente y no afectará el futuro, sino que sólo conducirá al agotamiento nervioso.
Está tranquilo sobre lo que los demás piensan de él.
No se detendrá en el camino si la condenación cae sobre él. Si así lo decidió, entonces nadie podrá convencerlo. Después de todo, las personas siempre estarán insatisfechas con algo, y si te adaptas constantemente a todos y complaces a todos, ¡toda una vida no será suficiente!
No se afirmará a expensas de los demás.
No juzga a los demás, no los humilla y no trata de verse mejor en su contexto. Definitivamente hay algo bueno en cada persona. Una persona psicológicamente estable no compara a nadie consigo mismo, no necesita esto para revelar su potencial. No es celoso, no le preocupa lo que la gente piense de él y no desperdicia su energía.
El fortalece su cuerpo
Al menos un par de veces a la semana, reserva tiempo para mantener su cuerpo en forma. Se ama a sí mismo, acepta su apariencia, pero siempre busca más, confía en sus habilidades y sabe lo importante que es mantenerse en forma.
Duerme todo lo que necesita
El sueño es una parte importante de nuestra vida. Y su falta conduce al hecho de que una persona deja de pensar con claridad y claridad, se siente abrumada, insatisfecha, débil. Una persona psicológicamente estable duerme tanto como su cuerpo necesita, porque sabe que así pensará mejor, se concentrará en las cosas importantes y se controlará. Dormir bien también te ayuda a mantenerte saludable.
Bebe café con moderación.
Por supuesto, el café es una bebida vigorizante que nos da energía a todos. Pero cuando se consume en grandes cantidades, lleva a que el cuerpo comience a producir ciertas sustancias químicas que desencadenan la reacción: "lucha o huida". Como resultado, una persona no puede pensar racionalmente, realiza acciones apresuradas y al final se siente bastante mal. Una persona psicológicamente estable entiende esto muy bien, por lo que bebe café con moderación.
¿De qué características de las personas psicológicamente estables deberías aprender, en tu opinión?
El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
