Hay tantas cosas malas alrededor. Y cómo quieres volver rápidamente a tu casa, donde estás rodeado solo de las personas más cercanas a ti, a una casa donde sientes seguridad emocional. ¿Qué es una casa emocionalmente segura? Después de todo, ¿no todos en casa nos sentimos realmente tranquilos, en paz, protegidos? Para comprender qué es y por qué es cómodo vivir en una casa así, sugiero usar los ejemplos habituales.
¿Qué es la seguridad emocional en el hogar?
Aquí es cuando saltas del baño y comienzas a jurar enérgicamente, casi obscenidad, que el inodoro está atascado y que no tiran de la cadena. Y tu hijo de cuatro años, en lugar de callar o mentir, dice: “¡Es mi culpa, tiré demasiado papel en el inodoro porque necesitaba un rodillo de cartón! Perdóname por favor". Y tú, en lugar de gritarle al niño, castigarlo, obligarlo, digamos, a guardar los juguetes, en lugar de mirar dibujos animados, dile: “Gracias por decir la verdad”.
Es cuando tu hija adolescente te llama de algún viaje escolar y llora y te dice: "Mamá, me atraparon con alcohol. ¿Que pasará ahora? No sé qué hacer". Y tú, en lugar de gritar, amenazando con que el niño será regañado en casa y será castigado, dile a tu hija: “Entonces, tranquila, esto no es el fin del mundo. ¿Con quién estás de todos modos? ¿Estás a salvo? ¡No te preocupes así, por favor, todo estará bien!"
Aquí es cuando le dices a tu cónyuge que vaya y verifique si tu pequeño bebé está respirando en la cuna, porque ya ha estado durmiendo durante mucho tiempo. Y él, en vez de poner los ojos en blanco, diciendo que te inventabas algo, que estás loco y que los pensamientos son materiales, se levanta y va a comprobar. Él dice: "Iré y comprobaré, solo discutamos más tarde de qué tienes tanto miedo". Y le hablas de tus miedos, y de que tienes miedo al síndrome de muerte súbita del lactante. ¡Y te abraza!
Es entonces cuando tu hijo de décimo grado te dice que no puede decidir de ninguna manera sobre su futura profesión, y que tiene mucho miedo de equivocarse al elegir una universidad. Y tú, en vez de encogerte de hombros, diciendo: “Tienes otro año para pensar. Tendrás tiempo, decidirás, pero recuerda, tu elección es seria, afectará tu vida”, lo abraza y con calma responde: “Siempre puedes cambiar de opinión. No tengas miedo de cometer errores. A través de los errores, nos volvemos mejores. Estás creciendo y tu visión también puede cambiar.
Aquí es cuando tus hijos mayores se tapan los oídos cuando su hermano pequeño grita y dice que cuando se comporta así, sienten una ira increíble. Y tú, en lugar de recordarles a los niños que no puedes hablar y comportarte así, que este es su propio hermano, simplemente asiente con la cabeza en comprensión y guarda silencio.
Aquí es cuando le dices a tu esposo que te has puesto muy nerviosa, y que alguna situación no se te puede quitar de la cabeza, y él en vez de decirte que necesitas calma, te abraza con cuidado y dice: “siempre estaré contigo, y siempre te daré apoyo, discutamos lo que te molesta y decidamos juntos que podemos hacer".
Aquí es cuando tu marido te dice que decidió dejarlo, que sobreviven en el trabajo y no le pagan de más, y tú en vez de comienza a quejarte de que no tendrás nada para vivir, di: "Siempre estaré de tu lado, no eres apreciado allí, te lo mereces". más."
Creo que queda claro sin más por qué en una casa donde hay seguridad emocional se puede vivir tranquilo y confortable. Después de todo, la vida se vuelve inmediatamente diferente, los problemas no adquieren una dimensión tan global, no hay miedo, no hay ira, ¡pero hay mucho apoyo y amor!
El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/poleznoe/dom-s-emocionalnoj-bezopasnostju-kakoj-on-i-pochemu-v-nem-tak-komfortno-zhit.html
