¿Por qué siempre nos creamos problemas a nosotros mismos? ¿Por qué nos llenamos la cabeza de negatividad? Estamos tan acostumbrados. Pero, si trabajas un poco en ti mismo y excluyes algunas formas de comportamiento de tu vida, ¡puedes deshacerte de tantos problemas!
No saltes a conclusiones
Crees que sabes lo que sucederá a continuación, por lo que actúas según tus suposiciones, apagando tu atención. Pero en la mayoría de los casos, sacamos conclusiones equivocadas, lo que significa que tomamos las medidas equivocadas. Además, por alguna razón, las personas suelen estar seguras de lo que los demás pensarán, dirán o harán. Y esto es muy estúpido y puede arruinar por completo todas las relaciones.
Menos drama
Ni menos, pero despídete de ella. ¡Muchos pueden inflar un elefante de una mosca, convirtiendo algunas de sus fallas menores en un verdadero desastre! ¿Por qué todo este drama? ¿Para parecer importante para los demás? ¡Pero parece una estupidez!
Deja de inventar las reglas
Muchos de sus "debería" y "debería" son generalmente inútiles. La gente está acostumbrada a vivir como la sociedad les dicta, ajustándose a los estereotipos, inventándose reglas que nunca rompen. Sin embargo, de esta forma obstruyen su cerebro con algunos obstáculos que impiden su desarrollo y consecución de objetivos.
No caigas en los estereotipos, olvídate de las etiquetas
Una persona tiende a hacer lo que se le dice, temerosa de ser objetable para los demás. Por lo tanto, no vive su propia vida, sino que solo se adapta a los estereotipos todo el tiempo y corresponde a algunas etiquetas estúpidas. Pero si constantemente tratas de meterte en ciertas categorías, puedes dejar de ver el significado real de muchas cosas, el pensamiento se vuelve limitado y unilateral.
No seas perfeccionista
No hay necesidad de dividir toda tu vida en blanco y negro, ¡porque hay muchos otros tonos! Mientras buscas el trabajo perfecto y la pareja perfecta para ti, toda tu vida pasará. ¡El perfeccionismo es una enfermedad real que no permite que una persona se desarrolle y viva felizmente!
No hay necesidad de generalizar
Si has tenido un par de fracasos en tu vida, esto no significa que seas una persona desafortunada. El hecho de que tengas suerte no significa que seas un genio. Algún evento único, o dos, tres eventos todavía no dicen nada.
Deja de tomarte todo en serio
Si una persona es grosera contigo, esto no significa que te odie, ¡tal vez solo tuvo un mal día o no está de humor! Todos los problemas de la vida y la indiferencia de las personas no tienen nada que ver contigo.
No sigas tus emociones
A veces las emociones nos muestran algo completamente diferente a lo que sucede en la realidad. Las fuentes de nuestras emociones pueden ser: fatiga, hambre, enfermedad. Los aceptamos como la verdad, ¡pero lo que sentimos no siempre es la verdad!
No te rindas a la apatía
Tienes que aprender a ser optimista en cualquier circunstancia. Cuando una persona espera cosas malas de los demás, del trabajo, del mañana, esto es lo que le sucede. ¿Qué es una actitud negativa? Esto es cuando miras todo lo que te rodea a través de lentes con lentes distorsionadores. Empieza a buscar lo positivo en todo, y habrá mucha más buena suerte, así como emociones positivas en tu vida.
No pienses en el pasado
Los pensamientos constantes sobre el pasado, atormentándonos por nuestros errores, no nos permiten concentrarnos en el presente y vivir una vida plena. Recordar el pasado es como aserrar aserrín, es decir, ¡no tiene ningún sentido! Olvídate de todo lo que pasó y sigue adelante.
¡Comienza a usar estos consejos y tu vida será mucho más feliz, fácil y brillante!
El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/psihologija/10-sovetov-dlya-schastlivo-zhizni-ot-romana-abramovicha.html
