Bajo la hora de la guerra, es necesario con todas las fuerzas levantar el cofre vigodovuvannya. Cómo tse robiti, experto en rozpovіla
En la mente de la guerra, es importante cuidar su pecho vigodovuvannya. Vono satisface el consumo de niños y en їzhі, en agua. Para cocinar, necesita muchos utensilios limpios y agua, pero no siempre puede estar seguro. Olga Fedorchenko, consultora de las Tropas Estatales, que trabaja en la organización pública "Dairy Rivers", explicó lo que es necesario saber para salvar la lactancia materna en las mentes de la guerra.
- la leche no se derrama por ninguna parte, no se quema, no duele “como los nervios y el estrés”;
- la lactancia es un proceso arduo, que está controlado no solo por las hormonas, sino también por tus acciones;
- el principio fundamental del apoyo a la lactancia: muelles, bebida, propuesta de bude;
- tu cuerpo vibrará la leche de doty, los muelles de leche se verán desde los conductos lácteos.
Aplicarás al niño en los pechos, harás vibrar la leche / istockphoto.com
Cómo se puede añadir estrés a la lactancia
- El estrés puede aliviar la oxitocina, la hormona robótica menos eficaz, que ayuda a eliminar la leche de las bóvedas de leche, debido al hecho de que la adrenalina es un inhibidor (represor) de la oxitocina. Yogo nuestro cuerpo ve, si estamos asustados, ansiosos o más dolorosos
- se puede recordar en menor cantidad y no tan fuerte como suena, la intensidad de las "mareas" a la hora del año
- su bebé puede mostrar signos de senos inquietos, puede querer besar con más frecuencia o no dejar que sus senos entren por años. Tse es normal para estos muebles. En otras palabras, el niño mismo regula, las rayas de leche "reemplazan" el cuerpo de la madre en la mente de un reflejo de oxitocina reducido, pero de otra manera, ese rango no solo es pequeño, sino que puede calmarse.
Cómo asegurar una lactancia estable en mentes plegables
- aplicar regularmente al bebé a los senos
- no rodees al bebé con los senos
- recuerda los tres pilares de GW: aplicación efectiva, días regulares y celebraciones nocturnas
- no tranquilice al niño con un páramo / tonto, puede conducir a una disminución significativa de la lactancia
- no intentes "acumular" leche en tus pechos por las grandes pausas entre aplicaciones. Navpaki, perfora el cofre del yakomog con más frecuencia, en los barrancos más desolados, el mejor lugar para la síntesis de la leche.
- para reducir el reflejo de oxitocina, beba agua tibia, masajee la zona de la comisura / hombros / trapecio como m'yazyv
- para el consumo, puede tomar preparaciones calmantes, resumidas gv (novo-pasit, valeriana, kalmavis e in).
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